睡硬床垫,坚硬的床面不能适应人体生理曲线的变化需要,仅背部、头部、臀部等几个支撑点,导致承受的压力大,腰部由于悬空根本得不到该有的放松,导致腰酸背痛的症状加重。长期以往,会给肌肉和脊椎造成严重负担,带来各种各样的损害。因此睡硬床无论是对睡眠,还是对人体健康都是不利的。
定期翻转
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/chuangdian/)新床垫在购买使用的第一年期间,每两至三个月正反、左右或转角相互转一次,使床垫弹簧受力均匀,之后约每半年翻转一次即可。
保持清洁
要搞好床上用品的卫生,勤晒。如果床垫沾染污渍,可以用卫生纸或布吸干水分,不可用水或洗洁剂洗涤。避免洗完澡后或流汗后躺卧床上,更不要在床上使用电器或抽烟。
不要经常坐在床边缘、床角
因床垫的四个角最为脆弱,长期在床缘坐卧,易使护边弹簧过早损坏。
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