【图】玉米须泡水喝能减肥吗玉米须泡水喝有什么好处

玉米须泡水喝能减肥吗

关于玉米须泡水喝是否可以减肥，很多人都比较疑惑，其实玉米须可能达到减肥瘦身的效果。而且玉米须泡水还有很多的好处，可以帮助降血糖、降血压、止血等作用。但是玉米须泡水喝也有一定的禁忌。下面就跟图老师深入的了解一下吧！

在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

降血糖

南方医科大学中西医结合医院心血管科赵益业教授表示，玉米须确实是一款很好的降糖中药。玉米须中的提取物有明显降血糖作用，且对糖尿病合并高血压、肾病有改善作用。部分现代药理研究证明，玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。

降血压

玉米须确实可以降压，很多的高血压患者将玉米须煮水喝，大量的喝玉米须水，高血压患者将玉米须水当水喝是可以的，但是不要太过大量，维持正常人的摄入水量就好，大概在2000毫升左右。

降脂

玉米中不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等常规营养物质，还含有异麦芽低聚糖、维生素、多糖等物质，可以有效降低血液中的血脂和血糖。

清热解毒和利尿

玉米须水煎剂有轻度利尿作用。如果患有尿路感染可以饮用玉米须煎水，是具有清热解毒、利尿通淋作用的食物。

防治颅内高压

玉米须还具有防治颅内高压作用。

利胆作用

玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。

止血作用

玉米须还能加速血液凝固过程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板数，故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。

将新鲜的玉米须拿来泡水喝可以起到非常不错的降血糖作用，尤其适合糖尿病患者服用，包括高血压患者喝玉米须茶也可以起到不错的降血压的功效。

其实玉米须在中医中有着自己的学名，叫作龙须，它的保健功效非常广泛，而泡出来的玉米须茶不仅味道甜，对身体的好处更是非常多。玉米须茶的制作成本低，但是在对高血压、高血脂以及高血糖等疾病的防治上起着非常好的功效作用。夏天泡一杯玉米须茶喝还能够起到非常好的凉血、解暑的作用。

玉米须茶普通人喝了强身健体，孕妇喝了还能够防止流产，对产后乳汁不通的情况也有着极好的治疗效果。

一般情况下我们喝玉米须茶只有好处没有坏处，也不会给身体带来任何的副作用，只是需要注意的是，在平时喝玉米须茶的时候一定要注意量，过犹不及，喝太多可能反而给身体带来一些不适感。

总结：看了以上内容大家知道玉米须能减肥吗以及玉米须有哪些好处了吗？在平时大家还是不要靠玉米须来减肥，要想减肥的话可以通过运动以及饮食来达到减肥的效果。如果大家还想要了解更多可以关注图老师网站。为大家分享更多精彩内容。