​宝宝中暑食谱推荐 宝宝中暑的原因有哪些

宝宝中暑食谱推荐

预防宝宝中暑，我们平时在饮食方面也可以多关注，多食用一些有助于预防中暑的食物、水果，这样不仅能改善中暑现象，对身体也有一定的好处。那么，到底中暑的食谱怎么做呢？下面，图老师为大家分享了几款宝宝中暑食谱，我们一起来学习一下。

素炒豆皮

原料:豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。

做法:豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。

功效:补虚，止汗。适合多汗、自汗的宝宝食用。

素烩面筋

原料:水面筋500克，葱、姜、食盐、淀粉、植物油、味精个适量。

做法:水面筋切薄片，葱、姜洗净切丝备用。油锅烧热，将水面筋入锅，煸炒至焦黄，加葱、姜煸炒数分钟，兑水一碗，加食盐，待面筋熟透后，放入味精，再用淀粉勾芡，汤汁明透即可。

功效:解热、除烦、止渴。

蚕豆炖牛肉

原料:鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉250克，食盐少许，味精、香油适量。

做法:牛肉切小块，先在水锅内汆一下，捞出淋水，将沙锅内放入适量的水，待水温时，牛肉入锅，炖至六成熟，将蚕豆入锅，开锅后改文火，放盐煨炖至肉、豆熟透，加味精、香油，出锅即可。

功效:健脾利湿，补虚强体。

什锦果羹

原料:苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂花少许，藕粉15克，清水适量。

做法:

1、苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;

2、山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;

3、藕粉用少量清水调好;

4、锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

5、再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;

6、最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。

香蕉羹

原料:香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

做法:

1、香蕉剥去外皮，用刀切成小片

2、藕粉用少许清水调好待用;

3、将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;

4、再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

宝宝中暑的原因有哪些

1.在有些宝宝刚出生的时候，父母为了避免孩子受凉感冒，给孩子穿了很多的衣服，这会让孩子体内的水份降低，盐成份缺失，严重的会导致虚脱甚至中暑。

2.天气干燥闷热的时候孩子摄入体内的水分太少也会导致中暑。

3.温度过高时，小朋友做了剧烈运动。

宝宝中暑发烧呕吐怎么办

宝宝中暑发烧呕吐的处理方法一

宝宝中暑发烧呕吐时，要先给宝宝做好降温工作。

做法：

1、宝宝中暑的时候，要立刻将他送到室内去疗养。

2、用湿冷的毛巾敷住他的额头上面，并且给他多喝凉开水，想办法让宝宝的体温降低一点。

3、因为宝宝的抵抗力较弱，必须要做好降温工作。

宝宝中暑发烧呕吐的处理方法二

宝宝中暑发烧呕吐时，也要及早缓解宝宝头晕头痛的状况。

做法：

1、可以用一些家用酒精涂在宝宝的风池穴和太阳穴，这两个穴道是热量集中的地方。

2、通常因此会让宝宝感到头晕目眩，不堪忍受，而酒精的沸点较低，可以迅速降温，让宝宝感到一阵淋漓畅快。

3、可涂些清凉油在印堂穴(两眉之间)和太阳穴上，有提神醒脑的作用。

宝宝中暑发烧呕吐的处理方法三

宝宝中暑发烧呕吐时，要及时给宝宝更换干净衣服。

做法：

1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。

2、宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干净衣服，可以防止因为脏衣服的气味刺激宝宝再次呕吐。

3、同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

宝宝中暑发烧呕吐的处理方法四

宝宝中暑发烧呕吐时，不能当即给宝宝进食或者喝水。

做法：

1、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水。

2、意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。

3、也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

宝宝中暑发烧呕吐有什么注意事项

1、如果以上方法都无法让宝宝的病情有所好转，就必须在第一时间将宝宝送到市中心的大医院去接受专业的治疗，可以让宝宝的病症得到进一步治愈，迅速恢复健康。

2、宝宝中暑发烧呕吐由于体内水分的缺失，要多给宝宝喝白开水，多给他吃瓜果蔬菜，以此来补充水分。

3、另外，宝宝中暑发烧呕吐也可以每隔半个小时给宝宝量一次体温，连续几次不再上升的话，可喂点普通感冒药;如果继续上升，应去医院诊治。

总结：以上就是图老师为大家整理的关于宝宝中暑的相关内容，包括宝宝中暑食谱推荐、中暑原因等内容。希望看了此文的朋友能有所帮助，想要了解更多科学养生、健康生活的知识内容，欢迎关注图老师网，更多好吃、好看、好玩的新鲜资讯尽在图老师网。

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