肾脏是人体最重要的排泄器官,人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体造成对肾脏的伤害,也会增加患上肾结石的风险,更别说是山寨饮料了那简直是毒上加毒。
据小食代不完全统计,被模仿假冒的饮料品牌有:承德杏仁露、养生核桃、旺仔、纯甄、果粒橙、六个核桃、豆本豆、红牛、小茗同学、椰子汁等,数量之多可谓撑起饮料界“半壁江山”。山寨饮料在名字,包装上和大品牌颇为相似,就连广告代言人的发型、笑容、姿势都高度雷同。而这样的山寨产业链条一年可以带来上亿的销售规模。
碳酸饮料是一种被充人二氧化碳气体的软饮料,也就是常说的汽水,其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、柠檬酸等酸性物质,有些含有咖啡因、人工色素等。2:除了糖类能给人体补充能量外,一般的碳酸饮料中几乎不含营养素。如果过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的磷、钙比例,长期饮用容易造成缺钙。3:有关研究发现,与不过量喝碳酸饮料的人相比,过量喝碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍。同样,正处在生长发育期的少年儿童最好不要喝碳酸饮料,可以适当地喝一些纯果汁饮品。据美国的一项研究结果显示,碳酸饮料会影响儿童时期的骨骼发育,而且容易使中老年人,特别是使妇女在更年期时出现骨质疏松。
切记喝完后不要立刻刷牙,最好是先用清水漱口,半小时后再刷牙,否则对珐琅质的伤害更大。另外,还有一些运动型的饮料或者水,一定要是在进行过大量运动后喝才有效。科学家建议,最解渴、有益的饮料还是白开水。所以,为了自己的身体健康,应该多喝水,少喝饮料。
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