女生该如何美容护肤 护肤正确的使用步骤

女生该如何美容护肤 

在日常生活中，护肤是非常重要的，可是有些人不知道该如何护肤或者护肤方法有误。从而导致自己虽然在护肤可是皮肤没有得到任何的改善效果。如果您想要自己的皮肤变得更滋润美白那就要多了解关于护肤的小常识，把自己塑造的好看而不邋遢。可以多关注图老师的一些测评和一些文章，增加自己的护肤小常识知识让自己不走歪路。

白开水

早晚都要喝一杯白开水，早上的白开水有利于清理肠胃，排除体内的毒素，及时补充夜间所丢失的水分，使皮肤不再干燥。晚上的一杯白开水利于晚间血液循环，不会导致血液太过粘稠，导致血液缺氧不利于身体色素和毒素的排除。

酸奶

女人比较容易缺钙，而牛奶中的酸奶有利于促进人体钙元素的吸收，使女性同胞及时补充钙质。

茶水

茶叶水能够清除肠胃内多余的脂肪，达到天然减肥的效果。如果你胃部没有毛病，可以养成喝茶的习惯。

醋

都说女人爱吃醋，这不是没有科学依据的。吃醋对于女人皮肤而言也有较大的改善效果。每日吃点醋有利于血管硬化疾病的预防，在洗脸水中放点醋有利于达到养颜效果。

泡脚

泡脚有利于改善全身的血液循环，达到血液新城代谢的作用，使体内毒素排出。在早上泡脚半小时或者晚上泡脚一个小时都能够有效延缓皮肤衰老。

多吃水果，尤其是富含维生素C的西红柿和苹果。都说苹果具有美白功效，一点都不假，尤其是孕妇在怀孕期间吃苹果，孩子出生时的皮肤会很好，很白。

睡眠

睡眠是保养皮肤的一个有效手段，每天晚上10点到次日5点是皮肤修复最佳时间，因此女人千万不要晚睡，在10点之前睡最好，当然万一比较忙，一定要在11点睡觉。

敷面膜

在睡觉之前敷上面膜能够吸附一天下来脸部的脏东西，达到清洁和紧致皮肤的效果，还可以修复皮肤中失去的水分。

护肤正确的使用步骤 

洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦!

隔离：.取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸;.扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

防晒：防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。

十大纯天然护肤品排行榜

1.日本OPERA娥佩兰品牌

娥佩兰naturie薏仁水爽肤水 补水保湿控油祛痘也可作为化妆水 Cosme大赏排行第一。

娥佩兰薏仁水500ML一瓶，挺大瓶的(无色，无香料，无刺激)，薏仁水本身没有味道，颜色就是像淡淡的米水一样。我比较喜欢用来做水膜，清爽不油腻，就算有时候洒了一下，也不心疼，因为价格真的很亲民，我是我家姐姐做进口贸易的，找她拿的，关键美女们，一定要用正品。不要随便去淘宝上购买。

据说，这个薏仁水长期敷脸还有美白作用，因为含有薏仁提取物，大家应该了解薏仁有美白作用，它可以抑制黑色素的生长，防止晒黑的效果。这个每个人都适用的。

2.日本SANA品牌

豆乳美肌护肤系列敏感肌孕妇可用 补水保湿 化妆水+乳液+洗面奶

日本sana品牌，这个洗面奶是sana家明星产品之一，也是我最常用的，保湿不紧绷。sana品牌采用的是大豆天然护肤理念，用的时味道还可以，可以打出很多丰富细腻的泡沫，洗完脸后非常的干净，感觉水水润润的。这个用水一冲泡沫就干净了，很温和。

这款价格也很亲民，我从大学用到现在，所以推荐给大家用。大家不妨试试看。适合的年龄阶段16岁~28岁的美女们。

3.日本资生堂

这个品牌，相信大家都很熟悉。日本很出名，当然，也在中国影响很大。我一次用的护肤品是韩国的悦诗风吟，第二个品牌的日本的资生堂。资生堂日本三大化妆品公司排第一，世界化妆品品牌排第六，是一个不错的牌子。它旗下很多产品，你可能会用过，也许不知道是它旗下的品牌。

资生堂的洗面奶，很好用，有分男女系列的。价格也很亲民的。我用过，还不错，值得推荐。

它旗下的一个品牌是安耐晒，是一款防晒霜，不过价格有点贵，可以说又贵又好用，防水防汗。我夏天防晒都靠它，哈哈，我现在也不会很黑，我南方的，夏天很热，我皮肤还是挺白的，也不知道是不是它的效果，不过也一定要做好补水工作。

4.日本Fancl品牌

日本最畅销的卸妆油产品，最温和的卸妆油，不油腻的卸妆油!!!

细微分子能将化妆品浮起，洁净眼部、唇部，不残留化妆残渍、加水后乳化，清洗容易，且令肌肤柔滑、洁净同时去除氧化物，预防肌肤因化妆而老化变黄。有效抗氧化，卸妆同时去除面上黄气;有助保湿，肌肤用后幼滑细腻。FANCL的当家明星产品，口碑和人气也是杠杠的。

同时给大家【科普】下。什么人群适合用卸妆油呢?

干性皮肤+敏感性的肤质 适合使用卸妆油卸妆,然后用水冲洗,不需用面纸擦拭(卸妆乳)才不会产生皱纹,且眼唇也可以卸,加上干性肌肤用油会有点滋润,之后用洗面奶再次清洁才不会带走过多的油脂.卸妆油好比卸妆水。卸妆油比卸妆水清洁的干净。当然，卸妆水比较方便，卸淡妆还是挺不错的。

5.日本ROHTO乐敦CC精华液

介绍一款精华液精华液，主要是为了有痘痘，有痘印的朋友们。乐敦cc美容液，我19岁用过，(不过现在没用的，可能青春期过了，没什么痘痘)去痘印我用过，确实能去痘印，用了不到一支就有效果了!去新痘印比较好，老痘印也可以但就是没有新痘印来的效果好。

清新柠檬味道，价格也算是实惠的哪种，搭配日本狮王祛痘膏效果更好。

6.日本Utena佑天兰面膜

日本佑天兰面膜，每片饱含浓厚美容液33g在干燥的肌肤瞬间滋润。有效调节肌肤水.油平衡。结合氨基酸、神经酰胺等保湿分，可瞬间渗透至肌肤角质层内部，让你拥有柔滑Q弹的肌肤。处方纯天然无添加不含有着色剂，合成香料，矿物油，动物性原料，酒精等柔软全贴合设计，不放过一个小细节。浓厚的凝胶冻状的美容液双重保湿成分配合。

个人喜欢用黄色哪款蜂蜜王的，很保湿。

7.日本无印良品MUJI品牌

日本无印良品MUJI爽肤水，敏感肌保湿补水 。这款水适合干性缺水的妹子，我这个干性皮肤，感觉已经到了多少都能马上吸收的程度啦。很容易吸收，油性皮肤，建议还是用薏仁水比较好。

8.花王(KAO)蒸汽眼罩

这款我强烈推荐，熬夜的，有黑眼圈的，晚上睡不着的，都可以使用花王蒸汽眼罩。一盒14片，价格也亲民，

日本花王眼罩蒸汽眼罩14枚戴上会发热的哟!40度的温度刚刚好，能舒缓眼部疲劳、去水肿、保护视力，去黑眼圈和眼袋。很适合旅行和出差时使用午休时间用上一片，立刻为眼睛充电，更能改善睡眠状况，男女老少皆宜。

女性在使用前涂上眼霜，更能促进眼霜的吸收，特别推荐给经常失眠的亲，有助于睡眠，去除黑眼圈。我离不开的一个日本产品。

9.日本の盛田屋玉之兴豆乳面膜

这款面膜我用了小两个月，效果很棒，补水能力很强，因为我一到春天就会有有花粉过敏，所以选择面膜还是很小心谨慎的，这款无添加，所以安心拔草。

这款面膜很纯天然，使用的原材料是蜂皇浆，蜂蜜，酸奶，大豆提取物，紫苏精华，维他命E，全提取自高品质的材料。

10.日本clinique倩碧

clinique倩碧 moisture surge extra 水磁场特效保湿润肤霜，倩碧的水磁场排在第一，名至实归，用过的人都赞的dd，不多赘言了。补水效果很好的一个品牌。

护肤品正确使用顺序

一：洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要!

二：化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

三：肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。　　提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

四：眼霜

我习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

五：精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

夏天护肤小贴士

补水

夏天护肤首要就是需要补充水分，喝水对于人体有着非常多的好处，对皮肤的保养也是非常重要。夏天护肤也是可以使用专业的补水喷雾。其实这种保湿喷雾剂能够让人们的皮肤更加的水嫩。

补充维C

补充维生素C也是保养皮肤的有效措施。我们除了能够在食品中汲取充足的维生素，还可以口服维生素C片。

去油

用醋水去油光也能够有效护肤。一般来说，人们可以用醋水洗脸后，这也是会让皮肤质量得到提高。

保湿

眼部保湿也需要特别的重视，因为夏日天气非常的干燥，所以也一定要做好眼部保湿护理工作。

利用蒸气来保湿护肤，不仅仅是在经济上非常的实用，而且还是能够取得非常重要的效果。

以上就是图老师为大家详解的女生如何养颜护肤和正确的护肤步骤，也为大家推荐了一些图老师用过的护肤产品，以上推荐的产品很好用，性价比也很符合大众。它们不会像有些产品用起来很油腻、吸收不好。这是图老师的小小护肤心得，喜欢的话请关注图老师哦!好了今天就为大家详解在这里图老师要再去入手几款了。

相关阅读：

夏天护肤如何护肤

护肤小妙招 如何护肤

男士护肤 男士如何正确护肤