【图】牙刷该怎么挑选牙刷多久要换一次

牙刷该怎么挑选

牙刷是我们每天都有使用到的，所以一定是要自己使用舒服的，但是我们怎么样才能知道这款买的牙刷是是否舒服了，下面我们就来看看我们的牙刷该如何挑选吧，牙刷的挑选其实并不复杂的，所以下面的内容一定要仔细看哦，好的牙刷对于我们的口腔更健康哦。

首先要选择适合自己嘴巴大小的牙刷。有的朋友们嘴巴比较大，可以适当选择牙刷头比较长的牙刷，而有的女性樱桃小口，自然适合刷头较小的那一款。牙刷头过大不易在口腔内转动，靠里的牙齿也刷不到，而牙刷头过小则刷不全，而且刷得很慢。

另外，牙刷毛的硬度要适中，太硬会伤害牙齿、牙龈，太软又不容易清除牙缝中的牙垢。大家在购买牙刷之前可以用手摸一下牙刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。目前，很多超市都有悬挂样品，可以用手感受一下。牙刷毛要等高，如今流行的牙刷中，有两侧刷毛弯曲而中央区域刷毛较短的类型，研究表明，这类牙刷清除菌斑的能力并不强。

因此，还是建议大家选择牙刷毛等高的牙刷。还要注意观察牙刷做工，磨毛处理等情况。磨毛处理不好，很容易对牙龈造成损伤。牙刷毛通常呈束状排列成 3~4 排，很多束的刷毛有利于提高牙齿清洁的效果，刷牙更干净。刷柄与刷头有一定角度，而牙刷手柄也应该与手形匹配。当使用直线形刷柄时，用力不好掌握，所以选择刷头与手柄有一定角度的牙刷用起来方便，更容易到达菌斑区域，清除也更彻底。一般刷柄与刷头的角度以17°~20°为宜。

牙刷该怎么挑选

牙刷多久要换一次

建议牙刷的使用期限不要超过 3 个月，但也因人而异，例如有的人刷牙时使用的力最比较大，不到 3 个月，牙刷的刷毛就弯曲、变形，便要及时更换，因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低.同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。

有一种类型的牙刷，其刷头中的部分刷毛涂有特殊的颜色，随着牙刷的逐渐使用，颜色从刷毛末端开始消退，此为提醒更换牙刷的指示，根据设计的要求，颜色消退到一定的程度便说明牙刷需要更换。

一些特殊情况下，也需要考虑及时更换牙刷，如感冒痊愈后，在感冒期间，牙刷上会因为刷牙后存留有许多与感冒相关的病毒、细菌等，所以应抛弃旧牙刷以减少再次感冒的可能性。

牙刷多久要换一次

牙刷挑选不对带来的危害

劣质牙刷损伤牙龈和牙齿

劣质牙刷不但不能有效去除菌斑，还可能损伤牙龈和牙齿，造成对口腔健康的更大危害。劣质牙刷的刷头一般比较大，伸进去后容易刺激黏膜。其次，劣质牙刷的刷毛比较粗，容易损伤牙龈，引起口腔溃疡引起黏膜的损伤。黏膜受到偶尔的损伤可以自动修复，但是如果反复损伤，口腔溃疡容易引起癌变。

牙刷毛太硬，易致牙龈萎缩

很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。但其实这种做法对牙齿有害无益。因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。

牙刷不定期更换惹来咽喉炎

牙刷一般使用30天左右就会产生污染，细菌数量高达百万，相当于9杯抹布水的细菌量。新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖，平时们用后不注意消毒，在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖，反而造成口腔细菌感染。这些细菌每天通过人们刷牙直接侵入口腔粘膜，时间一长，出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。对本身免疫力低的人来说，严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。

电动牙刷容易伤害口腔

生活中很多人喜欢使用电动牙刷，认为其可以减轻因刷牙力度不适而导致的对牙齿和牙龈的损伤。正确使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用。但是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的还可能引发牙周炎等。

牙刷挑选不对带来的危害