第一种:内因
宝宝生理特征易上火。中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。
第二种:外因
饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。
环境引起上火:如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。
“吃不进”
孩子不肯吃饭,烦躁不安,甚至不愿进水,诉说口腔疼痛,起病时有发烧,多数为高烧,在口腔内可见单个或成簇的小疱疹,周围有红晕,破溃后易形成溃疡,有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。
“受不了”
孩子胃肠功能紊乱,诉说腹部饱胀不适,或腹痛、呕吐、腹泻等症状。
“拉不出”
孩子大便秘结,每隔3~7天排便一次。大便硬结而量少,呈粟粒状,排便过程延长或排便困难;宝宝眼屎多,头面部长红色疹子。
0—4个月的宝宝
通常来说,这个月龄段的宝宝还未接触辅食,如果出现上火的症状,建议妈妈们立即停止除了奶水外的任何食物。母乳中的营养丰富,完全可以满足4个月以内婴儿的成长需求,且各种营养成分的配比更加合理,是母亲能够给予宝宝的最好呵护。如果孩子正在接受混合喂养或奶粉喂养,且处在上火中,改为单纯的母乳喂养可缓解症状。
4个月以上的宝宝
月龄满四个月之后,宝宝会开始渐渐地尝试各种辅食。根据宝宝的年纪和接受辅食的程度,妈妈们可适当的给宝宝补充以下这些清火的食物:
一、维生素含量丰富的新鲜果蔬菜:花椰菜、莲藕、萝卜、雪梨、番茄、葡萄、橙子、木瓜、草莓、车厘子、荔枝、苦瓜、大豆、绿豆、莲子、百合、海带等等。
二、富含优质蛋白的蛋类和肉类:鸡蛋、鱼肉、猪瘦肉等。这些食材最好以炖煮等清淡的方法处理,尽量避免使用过多的油盐等调料。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shanghuo/)此外,妈妈们还应多给宝宝吃一些刺激食欲、帮助消化的食物,例如山楂。高热量高脂肪和辛辣刺激的食物尽量不吃,注意荤素的合理搭配。
第一点:宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。
第二点:采用人工喂养的宝宝,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁,推荐半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果),每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶,而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素,食物性便秘即可治愈。
第三点:从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯,不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次;
第四点:平时注意控制孩子的零食,尽量少给孩子购买“上火”食物,(如油炸和红烧食物等)。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等),鼓励孩子多吃蔬菜和水果,夏天不让孩子猛喝冷饮。
第五点:对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些,同时增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下,每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1-2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水,每次不少于50毫升,温开水送服。
第六点:在炎热季节,可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭,给较大幼儿少量吃些冷饮,如冰淇淋、雪糕等。此外,推荐服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等,不仅可以清热降火,又可补脾养胃。
第七点:如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎,须及早看医生。
以上就是图老师为大家介绍的关于宝宝上火的一些内容了,包括了:宝宝为什么会上火、小儿上火的主要表现有哪些、宝宝上火要吃什么比较好及上火宝宝如何护理,宝宝上火是会引发很多的问题的,对于宝宝的身体是非常不利的哦,所以妈妈们一定要注意。
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