剔牙用什么好 塞牙有什么危害

剔牙用什么好

很多人吃了东西有塞牙的情况，如果遇到了这种症状之后虽然刷牙和漱口是最好的方法，但生活中很多人都会用到剔牙的工具。工具各有各的好处，比如说牙签，牙签比较适合用于牙龈乳头萎缩和间隙增大的情况，年轻健康的人群如果牙龈乳头没有萎缩，牙间隙不大，最好不要使用牙签，避免“牙越剔越稀”。牙线能够清除牙斑菌和牙垢，是牙齿邻面清洁工具的最佳工具。但要注意的是，使用牙线剔牙之余，仍要坚持早晚刷牙。很多人觉得牙线麻烦，其实操作起来并不难。

塞牙有什么危害

1、塞牙之后会涨疼，时间长了你就不想用塞住的的牙吃饭，慢慢就造成了偏侧咀嚼甚至进食障碍。

2、其次，塞牙还会让你口臭。塞到牙缝里的食物不易清除，时间长了这些食物残渣就开始发酵，产生大量的有害细菌，发出异味。这些细菌还会慢慢地腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏，大约有一半的塞牙问题，最后都会引起龋齿，严重的还会引起牙髓炎、根尖周炎等等。

3、第三，塞牙也会引起牙周病。食物塞到牙缝里的时候，你感觉到疼，其实就是对牙龈造成了机械损伤，严重还能造成轻微的撕裂伤。食物腐烂产生的毒素还会刺激牙龈发炎，牙齿出血，慢慢引起我们上面说过的牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动——这些都是牙周病的表现，最终导致牙齿不得不拔掉。很多牙周病久治不愈，就是因为每次塞牙都在加重损伤。

怎样用牙线

1、取出长约45厘米的牙线；

2、拇指和食指配合，控制牙线的力度和位置。

3、将牙线小心推拉移入牙缝，呈C字形括住牙齿，贴住牙面上下移动，清洁牙缝； 

4、将牙线取出，顺移至未动用的牙线部分，移入其他牙齿间，重复以上动作。 

如果嫌牙线难以操作，也可选择牙线棒，是一小段牙线，对着镜子操作，简单方便。

怎样预防塞牙 

1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

怎样保护牙齿

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈;

2、 正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转;

3、每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟;

4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏;

5、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分;

6、1个月换1次牙刷较好，最多不超过3个月;

7、刷牙以温水为佳，水温以35℃～37℃为宜;

吃什么能保护牙齿

芹菜：芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。当大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，这些粗纤维的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。

奶酪：众所周之，钙摄取不足会动摇骨本，所以每天要从各种天然食物里补充钙。奶酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其他保护作用。

洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

通过以上的介绍，大家有没有对塞牙有了一个更加深入的了解了呢？在平时一旦发生塞牙的现象就要把残渣弄出来，在剔牙的过程中也要用对的方法，这样才能让牙齿更加的健康。以上介绍了关于剔牙和塞牙的内容，想要了解更多的知识就来图老师来阅读吧。

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