医生建议早晚服用松花粉富含多种营养物质,包含22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。其 中蛋白质的含量是牛奶和鸡蛋的5-7倍,维生素C更是高于新鲜水果和蔬菜,被誉为天然维生素之王。
服用松花粉,短期内会减轻疲劳,增强体力;便秘消失,消化转好;皮肤细腻,面色红润;睡眠踏实,心情愉悦;精力充沛,记忆力提高医 生建议:松花粉早晚空腹和蜂蜜一起温水调匀吃最好,但是胃部不适的人最好不要空腹饮用。这样才能更好的发挥松花粉的功效,有效的促进松花粉的吸收。
1、花粉过敏者。
2、想要减肥的人,花粉多含有雌激素,多吃可是人变胖。
3、怀孕的女士最好不要吃。
(1)目测比较好的花粉,颗粒整齐、颜色一致,无杂质、无异味、无霉变、无虫迹、干燥好,品种纯正。正常情况下,比较纯的花粉具有某一品种特有的颜色,具有光泽感,混入的其他花粉粒应在7%以下,最高不得超过15%;花粉团的大小应基本相同,没有细末和虫蛀,具有某种花粉相对固定的形态。通常花粉团呈不规则的扁圆形团粒状,并带有采集工蜂后足嵌的痕迹。
(2)鼻闻鲜花粉有明显的单一花种清香气,霉变的花粉或受污染的花粉无香气味,甚至有难闻的气味或异味。伪造的蜂花粉无浓郁的香气。
(3)手捻新鲜花粉含水量较高,手捻易碎、细腻、无泥沙颗粒感。若手捻时有粗糙或硬沙粒感觉,说明花粉中泥沙等杂质含量较大。干燥好的花粉团,用手捻捏不软、有坚硬感。如用手一捻即碎的花粉,说明没有干燥处理好,含水量较高,也有可能因受潮发霉而引起变质。
服用松花粉的时候不能过量,也要注意食用禁忌。以上就是关于松花粉的内容,通过上文的介绍,相信大家对吃松花粉的注意事项都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了怎样鉴别松花粉的质量,这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助,更多信息尽在图老师!
相关链接: