产前征兆主要有哪些表现 怎么应对产前征兆

产前征兆主要有哪些表现

第一次当妈妈可能在宝宝出生时的一些产前征兆是不太清楚的，不懂就一定要问，可不能是不懂就不懂宝宝要出生时才了解这些有关的知识，对于这些产前征兆妈妈们可是应该要提前了解的，这样及时是在家出现临产的时候也能冷静的对待，生宝宝千万不要慌张哦，下面我们先一起来看看产前征兆主要有哪些表现吧。

第一点：腰痛腹痛。从怀孕8个月开始，孕妇在站立、坐着、行走时都会感到腹部一阵一阵发紧、变硬，可表现为腰痛或腹痛——这是子宫收缩的表现。宫缩的间隔在十几分钟至两小时，多在夜间出现，临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次，每次持续30~40秒。

第二点：便意增多。怀孕晚期胎儿的头部伸入骨盆内，对子宫附近的膀胱和直肠产生压迫，于是刺激便意和尿意增加。

第三点：宫底降低。在正式分娩前两周左右，孕妇会出现子宫底下降的现象，此时胎动较前减少，可出现下腹坠胀、腰酸腿痛以及阴道分泌物增加等症状，表示胎儿的头已经降入骨盆。

第四点：阴道见红。在分娩开始前24小时内，阴道会出现血一样的分泌物，俗称“见红”，其量一般少于平时的月经，若超过月经量则为异常。

第五点：羊膜破水。子宫收缩加强使子宫腔内压力增高，促使羊膜囊内清凉淡黄的羊水流出，谓之“破水”。破水后一般很快就要分娩，此时产妇千万不可直立或坐起以免脐带脱出，应立即采取平卧姿势，家属应迅速将其送去医院。

怎么应对产前征兆

宫缩

当子宫开始收缩，且收缩比较有规律时，就要记录下时间，如果认为已经临近生产，可以致电医院或助产士。只有当宫缩非常频繁(每五分钟一次)或者疼痛非常剧烈时才需要去医院。第一胎生产的时间一般是十二到十四个小时，所以最好先在家中等几个小时。可以在家中慢慢走动，需要休息时可以休息。医生的建议是可以等到宫缩非常剧烈，而且两次宫缩隔的时间在五分钟左右再去医院。

羊膜破裂

羊膜就是胎四周装满了液体的囊袋，生产时间接近时，无论何时囊膜都有可能破裂，液体会突然大量流出，但是因为孩子处在骨盆腔，导致液体不能顺利流出。所以常见的情况是液体一滴滴地流出来。如果发现有液体流出，需要立致电医院，就算没有宫缩也赶紧就医，否则女性可能会感染。

见红

如果参杂血液的黏液栓子阻塞在子宫颈，不必太过于心急，生产前或者临近生产时间，栓子会从阴道流出。生子前的几天会出现上述的情况，孕妇一定要有足够的耐心，如果腹部或者背部开始疼痛，而且疼痛有规律，可以通知医院或者助产士。

如何缓解产前阵痛

孕妇可以上身微微抬起靠躺在床上

可以调整床的倾斜度，或者在身体下面垫上枕头、靠垫让身体稍微挺起一点。这种姿势比起仰卧会让女性感觉舒服一些，也可以自己调整来选择舒适的角度。

跨坐在椅子上

孕妇在椅子上坐好，然后分开双腿，这样的话产道可以更加顺利地张开，也可减轻腰部受到的压力。可以将身体的重量放在椅背上，然后身体微微向前倾。

借助网球来抬高肛门的位置

如果孕妇身体没有什么力气，可以在肛门到会阴处放网球，然后坐在上面，也可以用手指按着。

可以将身体的重量置于墙上

孕妇用手压着墙，身体微微前倾，将身体的重量加注在墙上。由于是站立的姿势，可以帮助使孩子的位置下降。

趴在椅子上

孕妇跪在地上，将臀部微微翘起，趴在椅子上，也可以减轻疼痛。身体前倾可以缓解腰痛。

按摩

孕妇可以让自己的老公在腰骨周围按摩，或者用力挤压肛门，此外还可以用力按压后背和腰，当被按压时，孕妇要放松吐气，力道离开时，要吸气。

临产前的注意事项

第一点：忌怕,孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

第二点：忌急，有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

第三点：忌粗心，一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

第四点：忌累，是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

第五点：忌懒，有些怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

第六点：忌忧，调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

第七点：忌孤独，一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

第八点：忌饥饿，产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

第九点：忌远行，一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。

第十点：忌滥用药物，分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。

如何辨别真假分娩

一般情况下，很难区分真假分娩。通常，临产前的真分娩宫缩更为剧烈，也会变得有规则。最准确的辨别方法是，检查阴道，查看子宫颈口是否出现扩张，如果是则为真分娩。另外还可以通过宫缩计时做出判断，测算临近2次宫缩的间隔时间，需要持续记录1小时内的情况。下面是真假宫缩的具体不同表现：

宫缩时间

真分娩：子宫收缩力度越来越强劲，时间间歇逐渐缩短，每次可持续约30-70秒。

假分娩：无规则，无论是力度还是时间间隔都没有变化，力度较微弱，时强时弱，时间间隔较固定，没有缩短的趋势。

腹痛部位

真分娩：集中在身体正面，尤其是腹部。

假分娩：疼痛感从后背开始，然后向前面转移。

运动后的反应

真分娩：不管是否运动，宫缩都会持续进行。

假分娩：准妈妈稍有动作，即使是换一下睡姿，宫缩就会暂时或停止。

出现临产征兆后多久去医院

到了孕期的最后阶段，你的产科医生应该给你一些明确的指示，告诉你什么时候去医院待产。这些指示取决于你的个人情况：比如你是不是有孕期并发症或别的高危因素，这是不是你的第一胎，还有你的一些具体情况，比如说你的住所到医院的距离有多远等。在去医院之前，准备好你会需要的东西会是个不错的主意。如果你的怀孕情况并不复杂，医生可能会要你等到每次宫缩持续1分钟、每5分钟一次以后才去医院待产。从一次宫缩开始起到下一次宫缩开始算作一次宫缩。原则上，如果你属于高危孕妇，医生会希望你在临产时尽早去医院。如果你分娩前的征兆还不明显，而你已经觉得自己快要分娩了，你可以去医院。但一般情况下，医生会建议你留在家里再观察一下。

以上就是图老师为大家介绍的关于临产征兆的内容啦，包括了：产前征兆主要有哪些、怎么应对产前征兆、如何缓解产前阵痛、临产前的注意事项、如何辨别真假分娩及出现临产征兆后多久去医院，新手妈妈们对于临产征兆是一定要有所了解的哦，这样对于宝宝和妈妈才是更安全的。

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