1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。
1、汞含量高的鱼类
据美国科学家研究发现,鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼,这四类鱼类汞含量非常高,汞对于人体的伤害力非常强,很有可能会影响胎儿的大脑生长发育,这样很容易导致畸形儿。要保护未出世的宝宝的健康,孕妇要尽量避免再吃这四种鱼类。
2、化工厂附近水域的鱼类
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/)化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中,然后毒性潜入鱼类体内,使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增,同时胎儿的敏感性非常强,非常容易出现中毒的现象。
3、稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼
农民在种植的时候必然会施用一定量的农药或者杀虫剂,这些化学物质会污染田水,慢慢地潜入鱼体,蓄积起来。而且有研究表明,鱼类对农药和杀虫剂的蓄积力非常强,耐受性也是非常高的,这样孕妈吃了之后,毒性很容易进入胎儿体内,导致胎儿中毒。
4、有腐败迹象的鱼类
鱼类出现腐败现象后,就会分解形成大量的组织胺,从而诱发强烈的变态反应,不利于孕妇的健康。
1、不管是螃蟹,大闸蟹,还是梭子蟹,在怀孕期间最好都不要食用。蟹肉寒凉,活血通经,对孕妇非常不利,严重的话甚至会导致流产。
2、蛭子是性凉的海鲜,孕妇吃了会导致腹痛,脾胃虚寒,所以最好不要食用蛭子,以免对胎儿造成伤害或者流产。
3、秋刀鱼营养丰富,但是这种鱼类在一定环境中会产生组胺,经常引起过敏性中毒,这种毒素对孕妇身体是不好的,所以还是尽量避免吃秋刀鱼,或者少吃一些。
4、在怀孕期间一定不可以吃鱼翅。海洋类食物中含有大量的甲基汞,这会影响胎儿在智力方面的发育。还有鱼翅中含有水银,对人体神经系统有害,会对胎儿的发育产生影响。
5、龟肉属于大补的食材,营养价值高。但是其性极寒,有通血化瘀的功效,孕妇食用可能会引起流产,也是非常危险的,怀孕期间一定不要食用。
6、海螺同样属于大寒的食物,孕妇食用后容易导致腹痛等症状,严重时还会流产。而且这些贝类中细菌和寄生虫比较多,处理不当对健康不利,最好不要食用。
本篇文章给大家介绍了一些孕妇饮食相关的饮食禁忌,孕妇作为宝宝的营养供给来源,在饮食上自然是要非常注意地,不然很可能会导致孕妇和宝宝的身体受到损伤。更多内容请关注图老师。