什么发型会伤身体 怎么缓解发型对身体的伤害

什么发型会伤身体

1、扎高马尾

这本是干脆利落的发型，并且深受很多女孩都很欢迎。但是扎了之后会有这样的一种情况就是松一点好还是紧一些好。很多人通常会选择后者。然而这样一天下来，头皮感觉要炸裂了。扎紧紧的马尾，会痛的不止是头顶那一块，还有前额、太阳穴、颈部，甚至此种行为还是头痛的罪魁祸首。因为人的头皮上布满了神经和血管，非常敏感。如果不小心拉扯到，容易造成神经反射、血管收缩，引起头痛。

2、戴紧发箍

发箍，是许多淑女们的必备单品，长发飘飘，直接放下来略显寡淡，戴个发箍，甜美的淑范儿就出来了。然而，如果你买到了个「紧箍咒」的话，那就很伤脑了。孙悟空要唐僧念经才会头痛，女人却不用，戴个半天，脑袋瓜儿自动就生疼。买发箍不能只看外表，一定要试戴感觉下，它不能太松，不然固定不住头发。它也不能太紧，不然会紧紧压在脑袋上，导致血液循环不畅，令鬓角、太阳穴周围产生疼痛感。

3、刘海遮眼

长期被遮住的眼睛，近视度数比可以见光的那只高了50度。而且，厚实的刘海还会导致额头上痘痘疯长。长刘海遮眼，不仅容易导致近视，如果刘海没洗干净，细菌、化学物残留物质可能进入眼睛，容易导致发炎。因而建议妹子留刘海时要么剪短些，要么留长后别起来。最好不要遮住眼睛，那样自己也会感觉不舒服。

4、分固定的线

每个人都有自己分发线的习惯，有的人喜欢偏分，有的人喜欢中分。许多人只知道这会影响到自己的整体造型，却不知道其实它也关系着头皮的健康和发量的多寡。需要提醒大家的是，无论你是喜欢三七分、四六分还是一九分，注意一个原则，不要长期保持一条分发线，因为不常换发线＝头发稀疏。因为发线部位的头皮，承载了较重的头发分量，长期下去，就会因压力过大，而造成周边掉发。

怎么缓解发型对身体的伤害

建议每三个月换一次发线。可以在洗完头以后，分一条新的发线出来，然后再用吹风机吹干，令新的发线成型。也可定期剪个短发，不分发线的那种，让头皮得到喘息的机会。最后再提醒各位妹子，不想头皮、头发健康遭受损害，就别经常尝试上述4种发型，让头发自然、无压力地生长吧！

怎样保护头皮

1、洗头的时候避免用水温过高的热水，使用温水即可。因为水温过高会伤害头皮，进而生出头皮屑。

2、洗头最忌讳的就是大力的抓头皮，即便是非常痒，也不要大力抓它，应该用手指指腹按压头皮。

3、每个人的头皮都是不一样的，所以在选择洗发水时应当留心，如果正在使用的洗发水令你的头皮不适，应当马上停止使用，改换别种的洗发水。

4、洗完头发应当尽快弄干头发，但是在擦干头发的过程中，不要大力以及反复的使用毛巾摩擦头发及头皮，这样的举动会伤害头发和头皮，应当在将头发擦至不滴水时，便马上使用吹风机吹干。

吃什么能促进头发生长

一、吃富含蛋白质的食物

头发主要的成分是蛋白质，如果体内缺乏蛋白质则会影响头发的正常生长，甚至脱发。一些富含蛋白质的食物，如虾类、鸡蛋、牛肉、鸡肉等可以定量补充，不仅对头发生长有益，也是身体健康的必需品。

二、多吃养发食物

还有一些特殊的食物，如核桃、何首乌、黑芝麻、黑米，对于头发本身的生长、滋润都有奇妙的功效，多吃这类的食物也能有助于头发的乌黑亮泽，健康生长。

三、吃铁、锌微量元素的食物

缺乏铁、锌等微量元素会导致脱发，尤其是锌，绝大多数脱发患者都是由于缺锌引起的。因此，防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、花生、芹菜、青菜、苹果、、香蕉海带、紫菜、荔枝等。

四、吃富含维生素B、C的食物

维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。

每个女生对自己的发型是很重视的，但是要根据自己自己的情况来定自己发型。通过以上的介绍，大家对这些对身体有损害的发型有没有一定的了解了呢？在文章中还提供了一些建议大家可以去试一下，让自己变得更美起来。想知道更对的知识就来图老师阅读吧。

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