【图】月子期间不能洗头洗澡吗产后洗漱要注意什么

月子期间不能洗头洗澡吗

很多产妇在坐月子的时候估计也是想过这个问题，坐月子，至少得一个月吧，现在就算是冬天，每周至少得洗两三次澡，不少人还有天天洗澡得习惯，炎热的夏天更加不用说了，一天不洗几次也就算了，如果真的一个月都不洗澡还不得臭了，笑哭。

月子期间真的不能洗头洗澡？做月子期间是可以洗澡洗头的。在盛夏里坐月子如果不洗头洗澡反而容易致病。

现在生活环境好了，家中都有洗浴设施。所以不用坐月子担心洗澡洗澡的受凉受风问题。因产妇分娩后代谢较快、出汗多，所以应及时的洗浴已保持体肤的干净清洁，避免感染性疾病的发生。只是注意洗澡要以淋浴的方式进行，水温及室温要适宜，防止感冒。

月子期间不能洗头洗澡吗

产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入。水温以 37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以 5～10分钟为宜。

洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。

头发洗后立即擦干，用木梳梳头有利于促进血液循环，肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入就应注意以下几点：

洗头时选择刺激性小的洗发用品，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要结辫、睡觉；

勤用木梳梳理头发，促进血液循环，防止脱发；

如特殊情况不能水洗时可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻。

产后洗漱要注意什么

不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。

千万不能吃人参、韭菜，否则会退奶；

不吃生冷的，酸的，盐及味精，因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担。

月子期间哪些食物不能吃

生完小孩之后要卧床休息14天内，除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩；

（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根）

坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间关节是打开的所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）

吃羊肝汤，薏仁米可以排净子宫的废物；

坐月子时，如果身体浮肿—喝红豆粥。

月子期间有哪些事情要注意的

总结：相信大家在看过上面的文章后，对月子期间不能洗头洗澡的说法是不是真的,已经有了一定的了解了；文章中还给大家介绍了很多关于月子期间的知识，希望能帮助到大家；如果大家还想知道更多相关知识，就来图老师育儿百科栏目查阅资料吧。