1、菜花:预防黑斑、雀斑
花椰菜中含有丰富的维生素c,可以有效地抑制黑色素的生成,预防黑斑、雀斑的产生。同时还能协助产生胶原蛋白,为肌肤带来滋润。
2、黄瓜:养颜圣品
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸及丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
3、白萝卜:净白细腻
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止暗沉积淀。因此,常吃白萝卜可使皮肤白净细腻有光彩。
4、豆腐:消除脂肪
豆腐含有的维生素b2可以有效促进体内脂肪代谢,适度保持肌肤的滋润和嫩滑。是每天不可缺少的营养物质。
5、鸡胸:补充胶原蛋白
肉动物的皮肤和骨骼中含有丰富的胶原蛋白,含有丰富优质蛋白质的鸡胸肉就值得推荐。
6、盐:杀菌、去角质
众所周知,盐水具有杀菌的功效,这一功效同时可以用于脸部护肤。将食用的精盐放在手心上,加些温水在手心里,使盐慢慢地溶于手中,然后轻轻地在脸上以打圈的方式按摩清洗面部。盐本身的杀菌力,可以对脸上正在发炎的痘痘起到消炎的作用,用盐水洗过的脸,手摸上去感觉更柔弱光滑,说明它也有一定去角质的作用。
7、淘米水:淘米水泡手让手更白晰
每天的淘米水都被我们不加思索地倒掉,岂不知淘米水的珍贵。大米富含维生素a、b、e,氨基酸等营养成分。淘米时,这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中,淘米水因此变得营养丰富,对肌肤具有保湿、亮肤功效,是颇具口碑的天然美容品。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力,防止细胞老化,提高肌肤抵抗力。淘米水无论是泡手还是洗脸都可以每天使用。
安全性
很多人在选择护肤的时候会考虑价格、成份、品牌、概念等等很多方面,但是有个最根本也是大家往往忽视的就是产品的安全性。安全性是一个产品立足于市场的根本,在此基础之上,才来看产品的功效。 无论是倡导天然成分的产品还是以科技合成为主打的产品,最重要的是要关注产品是否经过专业实验室的证明,来自国家权威机构对产品安全性的检测与评价,无疑为化妆品的安全性提供了有力的佐证。
功效
无论是“天然”、“纯植物”,还是人工合成,事实上,他们拥有的是不同的优势,我们切不可掉入宣传的误区。
1、首选,纯天然护肤品选择天然草本植物,从中提取营养物质。这些物质能够有效的滋润肌肤,在呵护肌肤的同时还能保证产品安全无刺激,这是很多朋友选择纯天然护肤品的主要原因。
2、另外,人体肌肤能够吸收接触到的全部物质,当年你使用了一些含有化学成分的护肤品,你的肌肤也同样会将其吸收。说的严重一些,一些黑心厂家在生产护肤品时,加入了一些甚至能令人致癌的化学物质,对于使用的朋友来说绝对足够恐怖。为了身体安全健康,纯天然护肤品成为了大家的首选护肤品种类。
3、对于大部分朋友来说,护肤是必不可少的,可是很多大牌护肤品虽然质量效果有保证。但是并不是所有人都可以负担的起的,相比较而言纯天然护肤品,在质量有所保证的同时,价格也非常亲民。所以更多消费者愿意选择性价比搞得纯天然护肤品。
4、人的脸部肌肤脆弱敏感,如果一旦长期接触有害化学物质,严重者可能会导致轻微的毁容,到那时真的就追悔莫及了。所以建议大家,能够选择温柔无刺激的纯天然护肤品,当然,购买时也要认准是真货才好。
大豆
大豆脂肪含量较低,多吃大豆少吃肉,可以达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘,有类似女性荷尔蒙的作用,不仅可以美白肌肤、抗老化,还可以抑制体毛。
西红柿
西红柿中的番茄红素能使皮肤中的胶原不易剥落。经研究发现,番茄红素还能有助于展平皱纹,让皮肤细嫩光滑。经常食用西红柿不容易出现黑眼圈。
长叶莴苣
每天食用6片莴苣叶子可以提供1天所需的维生素A,促进细胞新陈代谢。莴苣中的钾还可以促进血液循环,使皮肤获得更多的养分。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/chuntianranhufupin/)鱼肉
鱼肉中的一种神奇化学物质可以作用于表皮下的肌肉,使肌肉变的更加紧致,表皮自然也会变的紧绷富有弹性。营养专家认为,每天坚持食用100-200克的鱼肉,不出一个星期你就能感受到面部、颈部肌肉的明显改善。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/chuntianranhufupin/)上述内容为大家分享了在天然护肤方面的一些技巧和方法,还有就是天然的护肤品,那么在日常的生活中,为了减少对皮肤的刺激不妨可以采用天然的护肤方法,这也是有一定的效果的,还有就是对于护肤品成分的选择方面,最好是比较温和的。
相关阅读:天然护肤食物有哪些