刮痧后洗澡有什么危害 刮痧后多久可以洗澡

刮痧后洗澡有什么危害

刮痧期间，自身的皮肤受到非常大力的摩擦，在这种摩擦下，全身的毛孔都打开了，而且血液循环都加快了，血管也扩张了，假设你在刮痧了以后的几个小时马上洗澡，就会让湿气立马到体内，对人体机能的伤害非常大，会让身体更加差。

不过情况并不是固定的，每个人的体质不同，所需要的时间也不同，如果身体的新陈代谢速度快的话，就可以在刮痧完后快一点洗澡。有不少人在做完刮痧后三个小时就洗澡，虽然可以洗澡了，但是洗澡水也是有讲究的，温度不能太低，要拿热水洗澡。做完刮痧之后要多喝热开水，要是感觉到有一些疼的话，也不用担心，这个属于正常情况。

刮痧后多久可以洗澡

刮痧是通过疏通体表经络，来达到排毒、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等邪气容易入侵，所以刮痧后不宜立即洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1 ~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。最好在刮痧24小时后用温水洗澡，刮痧和拔罐以及针灸都是这样，当天内不要洗澡，因为此类的治疗把汗毛孔都打开了，风邪和湿气很容易进入体内，所以要注意保暖为宜。

刮痧是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，与此同时，外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体。如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效;此外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。

刮痧有什么好处

刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

刮手脚可以行气通络。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。

刮痧的坏处是什么

刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很大。

什么人不能刮痧

精神病患者禁用中医刮痧疗法法，因为中医刮痧疗法会刺激这类患者发病。病人身体瘦弱，皮肤失去弹力，或背部脊骨凸起者，最好不要中医刮痧疗法。眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

接触性皮肤病传染者忌用中医刮痧疗法，这可能会将疾病传染给他人。有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要中医刮痧疗法。过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法，否则会引起虚脱。

有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

刮痧是挺多人都爱去做的一个东西，虽说看到那些被刮出来的淤血感觉很不错，让人觉得身体要舒服很多，但还是不建议总是去做，对身体的好处就会大打折扣，以上就是图老师为您整理的关于刮痧的相关内容，希望这些内容能够帮助到你哦。

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