不要空腹暴吃;吃时除要削净果皮、鳞目须毛及果丁外,果肉切片后,一定要先浸在食盐中若干分钟后才能食用。它的害处就是有些人吃菠萝过敏.医学上把这种因食菠萝而引起的过敏称之为“菠萝病”。这是因为菠萝中含有甙类,对人的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激性,所以,吃了未经处理的生菠萝就会感觉到口腔发痒。此外,菠萝中含有菠萝蛋白酶,这种蛋白质水解酶有很强的分解纤维蛋白的作用。食用易过敏的水果前应预先加工处理,如盐水浸泡等,更切记不要空腹食用。”
可减轻关节炎的疼痛:研究发现,菠萝蛋白酶、芦丁和胰蛋白酶混在一起可以起到NSAIDs类药物的效果(比如依布洛芬),其中一项重要的功能就是镇痛,可以减轻骨关节炎和类风湿性关节炎引起的关节疼痛。可缓解鼻窦炎的症状:它可以减轻由鼻窦炎引起的咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。也能减轻花粉病导致的水肿和炎症。可修复运动损伤和术后损伤:它可以促进手术后,或者运动损伤的修复,包括肌腱炎、扭伤、拉伤等等。在欧洲,菠萝蛋白酶被用于治疗耳鼻咽喉手术后导致的鼻窦或者鼻部的肿胀。可修复皮肤组织烧伤:菠萝蛋白酶可以帮助去除皮肤三度烧伤而产生的坏死组织,但是这个只是在动物身上做了实验。
菠萝蛋白酶中提取的一种清创物质,对治疗二度到三度烧伤有积极效果,但没无人体实验。如果烧伤还是需要立即到医院进行治疗。增加肠胃蠕动:菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集,可用来使牛奶变酸或软化其他水果,但这种特点在烹饪中会被减弱。可减轻关节炎的疼痛:菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。除此之外,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。
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