长期戴耳机有什么危害 怎样保护耳朵

长期戴耳机有什么危害

首先就是听到其他的声音会减少，我们在戴的时候会把声音开很大，声音都到耳朵里面了，这样对耳朵影响是很大的 ，长久了戴这会引起听力下降了。产生的声音对身体里面的自己身体是有影响的，长期的带着耳机会让自己注意力不集中，反应能力和记性也都不比以前了。在带着耳机的时候，你注意都在耳机里面了，外面的声音你几乎听不到，别人想和你交流你也听不清楚；还有就是戴着耳机注意力分散了，对外面的情况都不会在意了，在路上走酒有危险的可能性。

怎样保护耳朵

人们很少说保护去它，保护耳朵也是很重要的。首先就是要避免听到很吵闹的声音，无论是耳机里面的还是生活中的都是要避免的。如果不注意的话很让原本的耳朵更加的疲惫，听力也会下降的很快，甚至引发噪音性耳聋。然后不要用耳勺、火柴棒掏耳朵，这样会让破坏耳朵里面的皮肤，可以棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。平时要少用或不用耳毒性药物，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。还要保持一个好的心情，人在处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。最后就是经常按摩耳朵，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。每天早上和晚上都按摩一次，长期按摩是会有效果的。

戴耳机要注意什么

最重要的是要合理的支配时间的长短和声音的大小，每天戴时间不要太长了，最多也就3-4小时。戴了一段时间，就把耳机放下来一会，让它休息一下。而且声音不要太大，特别减少那种声音刺耳的和音调怪异的音乐。在路上、骑车的过程中就不要戴耳机了，不要让它分散自己的注意力，还容易出事故。有些人喜欢在睡前戴着耳机听一会音乐，但是在自己睡着了还没有关音乐，这样危害会很大。买耳机的时候可以选择头戴式的耳机，它对听力的损伤比较的小。最后就是可以经常的给耳朵按摩，这样可以改善血液循环，保证听力的正常。

多久清理一次耳朵

洁净耳朵不要常常去做，一个月弄一次就可以了，不然会会让专门的保护的东西给洗掉。如果耳朵堵了或听力下降的很快，应马上去医。正确的方法可以用棉签慢慢的、轻轻的在外耳道转动，耳屎就会出来了。如果耳屎比较多或者自己是有油耳时间可以根据自己的情况稍微短一些。不要经常去清洁耳朵也不要长期不掏耳朵，这样也是不好的。给小朋友清洁耳朵，不要用很尖的去清洁，并且要配合宝宝，如果它不想做也不要勉强，如果自己不敢理要去医院弄，半年一次就可以了。

如果有耳鸣怎么办

如果是因为身边的噪音引起的这种状况，就要远离噪音的地方，戴保护的耳塞来进行保护，还有就是不要长时间大声音戴耳机听歌。经常在紧张的状态下或者因为工作和学习很疲惫的状态下可能会出现耳鸣情况，是这种情况下引起的就要释放压力，放松心情来缓解耳鸣症状。长期喝酒、吸烟都会让耳鸣的状态加重，所以要改掉这些不好的习惯。还有这有可能是某种疾病或者是某种药物而的引起的。

以上介绍了长期戴耳机危害之后你还会长期带着耳机吗？戴耳机无论是做什么，时间和声音的大小都是要注意的。看似不重要的耳朵其实对我们的身体是很重要的，我们要好好的保护它。想了解更多关于耳朵相关的知识就来图老师来阅读吧，希望大家有一个健康的身体。

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