长期待在网吧有什么危害
一、长期在网吧里都会通宵的上网，通宵上网的人会感受到疲劳的感觉，状态也不会很好，经常这样的话自然而然的免疫力就会下降。感染、肠胃不舒服、皮肤过敏等等症状也会常常的出现。
二、晚上如果没有休息好，第二天眼睛附近循环不好就会产生黑眼圈、眼睛里也会产生红血丝。而且不管是做什么事情会注意力不会聚集，还会出现头部不舒服，甚至会有头痛的现象，对记忆力也有影响。
三、对女生而言，皮肤是第二张门面，长期熬夜上网自己没有休息好脸部也没有获得足够的喘息的机会，皮肤上就会展现不好的现象出来。会出现皮肤干燥、长斑或者是长痘痘。
四、在网吧上网不仅是身体上的危害，还有心理上的危害。不少人不能支配每次上网时间的长短，上网后总是不能很好的注意。即使有别的事情，也想着去上网，从而延误正常的工作、学习或其他正常生活。上网者还有可能出现不明的烦躁的状态，总是反复上网时的动作，经常使用网络语言或谈论网络内容，有时则把精通网络当成炫耀的资本和新的平衡点，以弥补其他方面成绩平平造成的自卑感。
五、长时间在网络里有害身心，一方面让人产生社会了距离感，自身性格也会很古怪、消极；另一方面机体会出现视力下降、颈椎病、肩周炎、背痛、手臂肌肉僵硬和手指灵活度降低等病变。思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等
长期在网吧会得的疾病
1、颈椎病
长时间的坐着并且坐姿不好是很容易引起颈项肌的疲劳、颈肩痛的情况，一部分严重的人有引发头晕目眩的感觉；长久这样会在成年之后较早地引起颈椎颈椎病。
2.腰椎病
还是上面的原因，不仅会引起颈椎病，总是固定一个姿势腰部处于紧张的状态，而引起腰肌劳损。
3.尾骨受伤
尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。特别是女性常常容易引发这种现象。
在网吧引起肺炎
一名很年轻的男子在网吧上网时晕倒，被确诊为重症肺炎。除了自己本身有肺结核的情况，还在网吧里的空气污浊、流通不畅和自己长期不活动有很大的关系。造成肺炎还有什么原因呢？
主要的原因细菌病毒感染而引起的，如果平时生活当中经常受凉，就会引起呼吸道感染，特别是身体比较虚弱的时候，更容易受到细菌病毒的感染，可以就很容易导致肺炎的发生。
经常抽烟也会引起肺炎的。在生活当中长期而且大量的吸烟，这样会引起肺部收到很大伤害，会严重影响到肺部的功能。网吧也有很多人寿抽烟，及时自己不抽烟，吸到其他人的烟的情况也是一样的。
有不良的饮食习惯也有可能引起。我们都知道病从口入，可病人长期吃一些辛辣刺激的食物，在网吧常常废寝忘食而且经常吃一些方便面。这些不良饮食习惯就会导致肺部受到严重的危害，就有可能导致肺炎的发生。
治疗方法
肺炎治疗的最主要环节是抗感染。细菌性肺炎的治疗包括针对病原体治疗和经验性治疗。前者根据痰培养和药物敏感试验结果，选择体外试验敏感的抗菌药物；后者主要根据本地区肺炎病原体流行病学资料，选择可能覆盖病原体的抗菌药物。此外，还根据患者的年龄、基础疾病、疾病严重程度、是否有误吸等因素，选择抗菌药物和给药途径。
经常上网怎样保证身体
面对电脑会有缺水的症状，长时间面对着电脑要保证足够的水，喝水的画要喝温水；坐久一段时间后对身体是不好的的，要站起来多活动活动，一是能缓解眼部的疲劳，让眼睛休息好了，二是对身体有所好处；还要保证充足的睡眠时间，这样对于很多经常上网的人来说，保证睡眠很难，但是为了不出现疲劳现象还是要保持充足的睡眠；每天早晨和中午饭后可以吃一片VC，对抗辐射有好处。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/aoyedeweihai/）很多人认为自己年纪轻轻觉的没什么关系，这种危害没有重视起来。这几年猝死在网吧的事情时有发生。而且很多在网吧上网的人精神状态都不好，所以为了自己的身体还是要慢慢的减少上网时长，可以找到其他更加有趣的活动，也能够很有乐趣。培养一个新的爱好，可以逐渐减少上网时长的。
经常上网要补充一些什么
对着电脑看的时间太长了这让眼睛会变得舒服，不重视起来会有炎症的发生。维生素B1可以缓减这种情况，并且还有对皮肤是有很好作用，还可以预防脸上的皱纹和鱼尾纹的形成，让皮肤变得更好。同时还要增加维生素A的量，维生素A里含有视紫红质，这是一种含有维生素A衍生物有复合蛋白质。当我们含维生素A很少的时候，视紫红质的产生就变得慢下来了并且还不完善，在很暗的机房适应能力不好，也就是夜盲了。也还要增加蛋白质的食物也是不错的。含蛋白质很多的食物有瘦肉、鱼类、乳类、蛋类及大豆制品。
以上盘点长期上网都的危害你们都了解了吗？面对网络的普及、游戏的吸引人，我们还是适当合理的去控制上网的时间，在生活中也可以通过合理的饮食搭配、生活习惯的改变来让自己的身体变得更好。以上就是图老师给大家带来的关于上网的内容，希望能够帮助到你们哦。
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