2、维生素B6
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/biyunyao/)在日常生活中含有维生素b6较多食物有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
3、铁
平时最好是能多吃含铁的食物,比如黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇等食物。
4、叶酸与维生素b12
因此要想预防贫血,像一些含有叶酸以及维生素b12的食物就绝对不能少,常见的食物有动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。
5、维生素b2
平时多吃一些含有维生素b2的食物,比如动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。
1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。
因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢,经肾脏排泄,如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用,将会增加肝、肾负担。
2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。
避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留,会加重心脏负担。
3、有高血压的妇女不宜使用。
少数妇女用药后会使血压升高。
4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。
由于服用避孕药后,可能会使血糖轻度升高,使隐性糖尿病变为显性,故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。
5、甲状腺功能亢进的妇女,在没有治愈前,最好不要使用避孕药。
6、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用,以免对肿瘤产生不良影响。
7、过去或现在患有血管栓塞性疾病(如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等)者不能使用。
避孕药中的雌激素,可能会增加血液的凝固性,会加重心血管疾病的病情。
8、患慢性头痛特别是偏头痛和血管性头痛的妇女不宜使用,否则会加重症状。
9、过去月经过少者,最好不用。
长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态,更会减少月经量。
10、哺乳期妇女不宜使用。
避孕药可使乳汁分泌减少,并降低乳汁的质量,还能进入乳汁,对哺乳儿产生不良影响,所以哺乳期妇女不宜使用。
1、维生素C
避孕药中的雌激素会使血液中维生素c的浓度下降,从而导致血栓栓塞性疾病的产生,特别是一些长期服用避孕药的女性发生的几率更大,所以在平时一定要注意补充维生素c。
2、维生素B6
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/biyunyao/)第一次服用避孕药以及在用药初期,有些女性会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡等类似早孕的现象,这个时候不用担心只要服用维生素b6便可以减轻症状。还有一部分女性在长时间服用避孕药后还会引起神经系统功能障碍等问题,这是由于避孕药中所含有的雌激素增加肝脏色氨酸代谢所导致,因此这个时候也需要服用维生素b6。
因为是色氨酸代谢中的一种辅酶成分,而如果缺乏维生素b6的话就会妨碍色氨酸代谢,从而引起神经方面问题。
3、铁
更有一些女性在服用避孕药后还会出现阴道流血的情况,长时间的话就无可避免的出现贫血的情况。
4、叶酸与维生素b12
有很多女性在长期服用避孕药后通常都会出现叶酸性贫血的情况,其中原因是由于服避孕药会可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶,而我们肠道吸收叶酸过程中绝对不能少了这种酶的参与。
5、维生素b2
还有一种营养元素便是维生素b2,如果缺乏了这种营养的话,就会导致女性出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等问题。
一般来说,避孕药主要成分是雌激素和黄体素。中年女性,因为马上要进入更年期了,身体内的雌激素常常忽高忽低。如果此时服用避孕药,将人为地增加雌激素含量,容易造成雌激素水平紊乱。长此以往,体内的雌激素越积越多,月经容易受影响,甚至会出现不规则阴道流血、乳房胀痛,以及助长原有的子宫肌瘤,诱发子宫内膜癌、宫颈癌等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/biyunyao/)特别是紧急避孕药,40岁以上的女性更是不要碰。因为,紧急避孕药的用药剂量明显高于常规避孕药,如每片毓婷含孕激素0.75毫克,而短效避孕药含孕激素0.125毫克。可见,服用一次紧急避孕药量相当于6次的短效避孕药量。如果短期内多次重复使用,显然会增加雌激素紊乱。
相关链接:避孕药的副作用