宝宝踢被子的解决方法
1、调节室内温度
宝宝踢被子首先要考虑的是温度，宝宝在合适的温度下睡得会更加好。适宜的温度，让宝宝不会感觉太冷太热，踢被子的机率明显会降低。还有就是无论是开空调还是电扇，风向都不可直接对着宝宝的身体。
2、露出手臂和脚丫
通常宝宝睡觉时，把宝宝手脚露在被子外面，宝宝踢被子的次数也会大大减少，妈咪如果担心宝宝冷到，可以给宝宝脚上穿一双薄棉又不会太紧的袜子。
3、睡袋
防止宝宝踢被子，最有效的方式就是把宝宝装在睡袋里，很多妈妈反应，袖子可拆的睡袋是最实用的，天热时可以把睡袋的袖子拆掉当马甲睡袋穿。妈咪可以在宝宝小月龄的时候就开始给宝宝养成穿睡袋的习惯，很多大月龄的宝宝会因不习惯而决绝睡袋哦!
4、自制防踢被
除了购买睡袋，心灵手巧的妈咪也可以自已动手，用家里已经有的毯子或大浴巾给宝宝制作经济又实用的宝宝防踢被。
宝宝踢被子的原因
1、房间温度过高
到了寒冷的冬天，冰天雪地实在太冷，父母当然不希望孩子因为踢被子而被冻感冒，所以特别注意不让孩子踢被子。可是孩子就是孩子，熟睡中的孩子那“佛山无影脚”的功夫可不浅，你一个不注意他就把被子踢掉了，让你防不胜防。可以开空调可以，温度最多20度，如果卧室比较小，18度就可以了，过高的温度会让孩子觉得热。同时，给房间准备一个加湿器，可以让空气湿度适合孩子的睡眠，否则一夜过来孩子会觉得过于干燥。
2、被子太重太厚
好多父母害怕孩子冻着，就给孩子准备厚被子，其实这样做反而适得其反。给孩子盖的被子不要太厚，一般的羊毛被和羽绒被的厚度就可以，如果是自己家做的被子，大概5斤重的被子就行。孩子身上本来就热，你再给他盖厚厚的被子，他会睡得不舒服，本能就会让他想要把被子踢掉。
3、睡前过于兴奋
如果孩子在睡觉前的精神状态，跟他睡着后的表现有很大的关联，睡前过于兴奋的孩子，进入睡眠状态后就不安稳。因为孩子在睡前精神处于亢奋状态，而睡着后神经系统没有及时安静下来，表现在动作上就是不停地踢被子。父母一定要注意，孩子在睡觉前半小时以内，尽量安排一些安静的活动，比如阅读或者做手工，一定不要让孩子过于兴奋。
4、孩子身体因素
父母都知道当孩子身体不舒服，比如感冒了发烧了，或者是出湿疹了这些情况，孩子肯定睡得不踏实，会不停地翻身，就会不停地踢被子。
宝宝踢被子受凉怎么办
川贝梨水：如果宝宝有轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。具体做法是：雪梨切小块放入汤锅中，放入川贝(药店有售，研成沫)文火炖之，等开了之后改小火并放入冰糖炖10分钟左右，喂给宝宝吃，有润喉、消炎、止咳、化痰功效。
物理降温：宝宝发烧了，妈妈要多给宝宝喝水以增加尿量，促进体内毒素的排除，适当让宝宝喝葡萄糖水或者淡盐水是最好的。38℃以下，可采用物理降温，如额头敷冰袋，温水擦浴等，38℃以上，可在医生指导下，运用退热贴或退烧药等。
喝葱白煮水：宝宝刚开始流鼻涕、打喷嚏时，及时给孩子煮一碗葱白生姜水，可防止病情进一步发展。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水和几片生姜，煮约半小时，成300CC左右。可放冰糖调味喂给宝宝吃。
相关链接：冬天如何预防宝宝踢被子
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