1、不对别人顶嘴
有时候孩子厉声、挖苦、不适当的说话,这表示你们都是这样说话的。当你要求孩子不要这样说话时,加上「我们」,这样能让孩子知道,规则适用於全家人,你和他都不应该顶撞别人。
2、提供代替词语
你的孩子有权表达他的感受,失望、愤怒或挫折,只是不是以这样的方式。如果你的孩子出言不逊,提供另一个同含意的词语,让孩子以别种方式说出来。
3、解释它的伤害
孩子都是以自我为中心的,所以他们需要我们的帮助,提醒他们这样的说话方式会伤害到别人。教导孩子如何表达但不会对别人不敬,或是造成伤害。
4、务必保持冷静
当你和孩子互动时一定要保持冷静,因为一个严厉的处罚和发脾气只会造成更多的反弹和反讽。改变孩子的生活习惯不是一朝一夕的事,只有保持冷静才有办法协助孩子改变。
5、做好预防措施
为了要有效的改善这样的问题,你应该要做好预防措施。像是尊重你的孩子,并且和他讨论他的感受,仔细倾听後协助孩子解决情绪,还要记得赞赏孩子尊重别人的事迹。
1.识别孩子行为后面的情绪
当孩子发脾气、大吼大叫、哭、对你不理不睬时,这些行为的背后是有特别的情绪的,家长要去识别。父母对于负面情绪,通常都是非常担忧和害怕的,会想去抑制这种负面情绪,久而久之,我们会忽视自己的感受,不能坦诚的表达我们自己的情绪和需要,这样对我们自己的接纳也就会很低。同样的,我们会把这样的一种态度传递给孩子,我们不允许孩子有负面情绪,那么孩子对自己的接纳程度也会很低。一个对自己不接纳的孩子,是很难有安全感和自信的。孩子没办法很好地表达自己,沟通上也会产生隔阂,所以接纳情绪是很重要的。
共情的句式:妈妈看得出来/妈妈知道/妈妈明白,你现在觉得怎么样
2.识别情绪背后孩子相信的原因
孩子是因为什么样的事情才会有这样的情绪呢?每一个人的信念不同,所以对一件事情的理解也会有所不同,他的情绪也会是不同的。
共情的句式:是因为怎么样…..
3.猜猜孩子的愿望,孩子就会觉得自己被理解了
家长在猜孩子的愿望时,这个愿望越不切实际、越搞笑,越有意思。比如“我猜你但愿天天都可以吃糖,而且不会长蛀牙就好了”
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