​祛斑有什么好方法

怎样祛斑最有效

　　柠檬祛斑法

　　柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。

　　白酒柠檬

　　在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。

　　鸡蛋白醋祛斑法

　　鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

　　土豆片敷脸

　　土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。

　　生活习惯

　　最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。

　　多吃含维生素食物

　　夏天想要有效祛斑，最好的方法就是补充维生素，因为维生素可以抑制黑色素的形成，从而有效淡斑祛斑，日常中富含维生素的食物有很多，例如番茄、土豆等都含有大量维生素，如果配合祛斑霜使用的话，效果会更好哦!

　　补充水份

　　炎热的夏天，容易使皮肤的水份流失更快，皮肤变得干燥，就容易令各种斑有机可乘，所以，在夏天想要祛斑，最好的方法就是给肌肤补充足够的水分，肌肤喝饱水，自己就会少长斑，给肌肤补水，最好一天要喝8杯水，或者经常用爽肤水给肌肤补水，一些可以祛斑的爽肤水是最好的选择，既可以有效补水，又可以祛斑，一举两得。

　　做好防晒工作

　　夏天阳光的照射是肌肤出现斑点的罪魁祸首，因为日射会令黑色素更活跃，斑点就生长迅速，所以，要想祛斑，防晒这门功课是必不可少的，而且一定要做到位，不可随便，出行前，一定要涂上祛斑防晒霜，如果在户外的时间较长，在五六小时后，一定要重新补充涂一次防晒霜，这样才有保护肌肤。

　　去角质

　　脸部肌肤的角质层更容易沉淀，容易造成毛孔阻塞，这样就给各种斑有了生长的机会，所以，在夏天想要有效祛斑，最好的办法就是去掉角质层，疏通毛孔，夏天选择磨砂型去角质洗面奶，就可以去掉旧角质层，令毛孔通畅，从而达到祛斑的目的。

　　少用控油类产品

　　夏天，脸上油脂分泌旺盛，很多人会选择只控油的产品，其实，这样是错的，如果只控油不补水，就会造成水油失去平衡，形成内干外油的形象，这样反而令肌肤更容易长出各种斑点，要祛斑，夏天应少用控油产品，就算是使用了控油产品，也一定要补水，这样才能让肌肤完美无斑。

祛斑有什么好方法

　　1、吃出美丽和健康

　　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

　　2、密陀僧祛斑法

　　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　　3、茄子祛斑法

　　茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

　　4、柠檬去斑法

　　柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.

　　5、冬瓜祛斑法

　　冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

　　意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

祛斑养颜花茶有哪些

　　1、排毒美颜茶

　　材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。做法：将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。效果：此茶可热饮及冰饮，热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。另外若使用较多桂花(约10g)，再加些许甘草，即是一杯好喝的去脂减肥茶。

　　2、玫瑰蜜奶茶

　　材料：玫瑰花3~5g、蜂蜜适量、奶精、红茶一包。做法：将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，以300c.c.的热开水冲开，待花茶泡开后，加入适量蜂蜜。最后加上奶精即可饮用。效果：玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。也可以使用牛奶代替奶精，味道更浓更香醇唷。

　　3、橙香美颜茶

　　材料：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。做法：将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。加入适量冰糖或蜂蜜。将柳橙切片，直接加入即可。效果：此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C，是天然的美颜品。

　　4、清心明目茶

　　材料：菊花、枸杞适量。做法：先用热水温杯后，放入菊花与枸杞。直接加入热开水，约闷1~2分钟后即可饮用。效果：此茶具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色!

　　5、蜜果茶

　　材料：红茶包一个，水果罐头一罐(切丁)、蜂蜜适量(依个人口味)。做法：先将红茶泡好后，静置待冷却。加入水果罐头后，依个人口味调入些许蜂蜜即成。效果：冰凉后饮用，是一道消暑可口的点心。使用水果罐头是比较快的调理方式，也可以使用新鲜水果代替(如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…)，直接熬煮后再加入红茶，就是一道新鲜天然的水果茶啰。

　　6、消脂乌龙梅茶

　　材料：乌龙茶一茶匙(或茶包1袋)紫苏梅适量。做法：先将乌龙茶泡开。加入紫苏梅1~2颗后即可饮用。效果：乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。紫苏乌龙生津止渴，是夏日饮品最佳良伴。更多内容请查看：美白祛斑食谱推荐