小孩缺钙有哪些方法

原因

   孩子出现了很多问题家长会认为是缺钙的表现，其实它们与缺钙绝不是因果关系，是否缺钙应咨询医生，根据孩子发育情况及监测结果综合判断。首先应了解孩子的喂养情况，奶量是否充足？辅食是否添加合理？孩子吸收是否正常等。其次因定期给小孩体检，让专业医生根据孩子实际情况，判断孩子是否缺钙，不应道听途说给孩子盲目补钙。

症状

    出牙晚

    宝宝明明已经到了长牙的年龄，为何迟迟没有长牙，有些人会认为是小孩子缺钙的原因，其实还跟遗传和营养不良有关。孩子出牙晚怎么办呢？相关链接

    睡觉不安稳

    宝宝晚上睡觉不安稳一般表现为宝宝老是哭闹不止，这令全家人都很头疼。如果宝宝晚上睡觉不安稳，不仅会影响家人的正常休息，还会影响宝宝的健康发育。宝宝睡得不安稳怎么办？相关链接

    枕秃

成人会有局部脱发的症状，小孩也有，小孩发生这种状况叫“枕秃”。小孩枕秃也不太美观，是什么原因造成的呢？有些父母觉得是缺钙造成的，其实不然。也有可能是妈妈孕期营养摄入不够或者枕头太硬造成的。小孩枕秃怎么办？相关链接

    盗汗

    有些孩子晚上会出现出汗的情况，本来是一件小事，但是有些小孩出现汗多的症状。有些家长觉得是小孩体质不好或者是缺钙的原因。其实不一定全都如此，有可能是病例性的出汗。应该找出正确的原因。相关链接

如何选择钙制剂

    面对市面上品种繁多的儿童补钙制剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙、枸橼酸钙等等，各位家长又应如何选择合适的品种。首先，不同的钙制剂其钙含量不同，选择前应先了解不同品种钙的具体含量。其次，不同钙制剂吸收率不一，而对婴幼儿、儿童服用的钙制剂也要特别考虑口感，剂型的因素。因此，服用钙剂前首先要认真仔细阅读说明书，看清楚钙制剂的构成，选择适合自己的钙制剂，并严格按照说明书推荐剂量服用或根据医生的医嘱服用。

补钙的量

    补钙要适度，不能认为补的越多就越好，否则适得其反，食补胜于药补，合理膳食、适量运动才是补钙的关键。

补钙的方法

    1、睡前补钙吸收更好。

    2、补钙必须补充维生素D。

    3、钙锌不同补。