【图】小儿鼻塞怎么办

小儿鼻塞怎么办

　　1.清理鼻道

　　观察小朋友鼻腔是不是有大量的鼻痂（鼻屎/鼻腔分泌物）阻塞鼻道，如果是因为鼻痂阻塞了鼻道而引起的鼻塞，那么就需要将鼻道里面的鼻痂清理出来。清理时最好准备温水、棉签或镊子、毛巾。比较干的鼻痂，先用温水浸润，再用棉签或镊子一点点的夹出来，切忌不能用棉签往里戳，以免鼻痂往里推挤更多，以免造成不良后果。小婴儿的鼻道孔小且软，清理时比较小的婴儿要更加注意。　

　　2.温热鼻道

　　有时小朋友鼻塞不是因为鼻痂过多，反而流清涕、喷嚏，这种时候往往受了凉导致感冒的鼻塞，这时可以用热毛巾热敷一下鼻子，缓解鼻粘膜水肿的情况可以减轻鼻塞。

　　感冒时最让人难受的症状之一就是鼻塞。由于大多数4岁以下的宝宝还不会擤鼻子，所以当宝宝鼻塞时，妈妈可以尝试以下的方法来缓解：

　　把宝宝的头向后仰，往他的鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，轻轻揉捏，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。如果宝宝鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法。这样他就能一边呼吸、一边吮吸了。你还可以在宝宝鼻孔边缘抹点凡士林，免得他难受。注意，未经医生许可，不要给宝宝使用鼻腔喷雾制剂。喷雾制剂可能暂时有效，但长期使用有反作用，会使鼻塞更严重。

　　用一个加湿器来湿润宝宝房间里的空气。或者让宝宝吸温热的水蒸汽也有助于改善鼻塞，注意水温别太高，免得烫伤宝宝。洗个温水澡也能改善宝宝的鼻塞。

　　在宝宝头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些。让宝宝睡觉时头稍微高一点，这会有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感受，但是注意别垫得太高了。因为如果你的宝宝睡觉不安稳，也许他的头和脚会调个儿，造成脚比头高，这样结果就会适得其反了。

　　不要用枕头来垫高宝宝的头，因为这可能会使宝宝窒息。也不要在床腿底下垫东西，因为这样床就有可能不稳了。你也可以考虑让宝宝在他的专用汽车座椅里睡一会，因为在婴儿汽车座椅里，他是半坐着的姿势。

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冬季宝宝感冒的饮食调理

　　宝宝感冒了，在饮食上必须要有所调整。这样可以提升宝宝的抵抗力，早日驱走感冒病毒。要注意的是，不同感冒症状的宝宝，在饮食上也有不同的侧重点。

　　补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水（2：l），此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于宝宝消化吸收。宝宝发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

　　流质饮食发热宝宝，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹泻的宝宝（6个月以内），抵抗力差，胃的蠕动弱，胃黏膜耐受性差，冷饮不利于身体康复，应禁食之。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的食物（如清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

　　对发热伴咳嗽宝宝，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。

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