爱护牙齿
爱护牙齿可以通过很多途径，比如早晚刷牙，饭后漱口，定期做口腔检查等等。如今洗牙也成了保护牙齿的一种方法，它的作用是清除牙周的牙釉质，避免它继续腐蚀我们的牙齿。很多人害怕洗牙会使牙齿变小，其实完全是没有必要担心的。
洗牙原理
洗牙可分为两种，一种是人工的，一种是超声的，现在普遍用的是超声波洗牙。超声波洗牙是通过好频率振动的器械讲牙齿表面的牙釉质、牙石或菌斑等清楚，达到洗牙的效果。洗牙后牙齿表面通常有细小的横纹，所以需要进行抛光处理。
不论是洗牙还是抛光，对牙齿只有好处没有坏处。很多人觉得洗牙后牙缝变大了，其实牙缝本来就那么大，只是之前因为牙石的存在，将牙缝填充了。
洗牙的利弊
洁净牙齿
洗牙好处很多，不仅清洁了牙齿，医生还可同时为做一次全面的牙齿检查，便于及时发现问题，及时治疗。洗牙，可能会因为牙垢较多，有点难受，但只要坚持下来，就没事了。
再者洗完牙不但牙齿会变得更加清洁，口腔内的异味(一般是由于牙部疾病没有得到及时治疗引起的)也会消除。这不仅能实现“牙好，胃口就好，身体倍儿棒。这样是非常棒的嘛。
损害牙齿
当然频繁的清洗会有些弊端，会损坏牙床，造成牙齿松动，很容易掉牙。还有就是如果不对器械进行彻底消毒，洗牙器械会接触到患者的唾液、血液等，就有可能导致肝炎、艾滋病等传染病的传播，危害风险都很大。
洗牙的利弊都有，在正规医院有一套完善、彻底的消毒程序用于洗牙器械的消毒。在那里医生会给我们用消毒完善的器械进行治疗，就能避免肝炎、艾滋病等传染。在此，大家到正规医院洗牙。
洗牙注意事项
超声波洗牙很快，一般不到两个小时，但是洗牙够有很多注意事项，这些对牙齿的影响也很大。首先就是洗牙后两周内不宜吃太冷、太热、太酸过太硬的食品，因为牙齿刚刚离开了牙石的包围，还不适应直接接触太刺激的东西。
也不能吃色素太重的，尤其是碳酸饮料，这样会加速牙齿色素沉着和老化。如果洗牙后牙齿一直很敏感，可以试试用抗敏感牙膏。
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