【图】高龄产妇如何保胎？日常需要注意的三个地方

高龄产妇如何保胎

1.做好孕前检查。在计划要宝宝前最好定期到医院检查身体，可以向专业的医师做详细询问，从而判断现在的身体能否怀孕。

2.孕期定时产检。女性要根据不同阶段身体所需做好孕检，以确保腹中孩子处于正常发育阶段。 3.不宜劳累。医生建议妊娠32周后高龄孕妇要停止工作，不宜劳累，并且时刻注意不能使身体常处于紧张的状态，多多休息，不要经常搬运重物。

4.避免X线辐射。不适合在有辐射线的环境中长期生活，比如X射线，因为长期处于这样的地方会对胎儿造成不同程度的影响，甚至有致使胎儿畸形的可能性。

5.选择合适交通工具。在孕期选择出行方式时要首先照顾到腹中胎儿的安全，人流拥挤的公共汽车上可能会使孕妇摔倒或者使腹部受到外界的挤压，从而伤害腹中宝宝。

6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

微量元素的补充

孕妇每天都要吃水果，吸收其中的微量元素，这样也有利于提高孕妇的胃口。孕妇怀孕期间家里人尽量不要为她做油腻，辛辣的食物，避免对身体产生刺激。需要注意的是孕妇每餐吃到七成饱就可以了，为了补充营养，家里人要适当增加餐数。孕妇在怀孕早期容易出现呕吐现象，特别是在空腹的时候。

疾病的防治

怀孕期间对疾病的防治也是非常必要的。高龄孕妇在平时要多洗手，多洗脚。洗脚时一定要用热水，这种方法可以有效避免孕妇感染感冒。孕妇刷牙的牙刷也要经常更换，放置的位置也要在朝阳的位置。

一旦高龄孕妇感染上感冒等常见疾病后，不要胡乱吃药，即使是中药也不可以。可以先熬制一碗温热的红糖姜水，并且在床上睡觉保持体力。平时饮食中多吃蒜，葱也是可以的。

孕期消化问题

高龄孕妇在怀孕初期还容易肠道感染，进而消化不良，腹泻等。家里人和孕妇不要小瞧腹泻这一疾病，严重的腹泻会导致孕妇流产。家里人需要判断孕妇是否中毒，并且不要吃任何东西，再将孕妇送到医院让医生治疗，切不可以耽误病情。

孕妇在怀孕初期有着较大的心理压力，往往会心理焦虑。这时就需要家里人保证孕妇的心理健康。良好的心理健康才能保证婴儿的健康发育，心理极度失衡的情况下，孕妇往往会出现胎儿流产，早产甚至死胎的情况出现。建议孕妇多和心理专家咨询，减缓内心的压力。