地震后的心理干预非常重要,那么地震后如何平复灾区人民的心理创伤?
直面死亡接纳惊恐
在灾难中死里逃生之后,每一人都会感觉到惊魂未定,这是人的本能,不用觉得不好意思。
我们首先要接受当面对死亡的时候,我们所体验到的惊恐的感觉,无力的感觉。只有真正的直面并且接纳问题,才能真正的解决问题,面对现实。允许自己为人。
止血带止血
止血带不能和皮肤直接接触,要先用棉制品做衬垫,确定好松紧度后每半个小时松开一次,解开止血带后用指压止血法遏止流血,2分钟后再次扎紧止血带。
注意事项:止血带可以用来控制肢体出血但是也会造成肌肉和神经系统损伤,从而产生一系列并发症,若非紧急情况,不要使用。
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