抱睡的宝宝如何放下 宝宝抱着睡觉放下就醒怎么办

　　抱睡的宝宝如何放下

   抱睡的宝宝如何放下呢?放下的时候，容易因为下坠激发惊跳反射，所以将宝宝放到床上要避免头低脚高，可以先放屁股着床，稳定一两分钟，最后再放下头部，然后将手撤离，撤离的时候结合搂住胳膊、轻拍、按手等辅助。

　　抱着哄睡着的孩子，在放下的时候由于温度的差别，容易醒。可尝试手臂垫个毛巾，当放下的时候连着毛巾一起，就不容易让孩子对温度的变化产生警觉，睡稳一点再将毛巾撤离以免造成窒息。

　　为了维持睡眠环境一致，还可以尝试在迷糊的时候就放在床上，直接在床上完成入睡的过程。如果孩子不适应可以采用轻拍，白噪音，搂住等原地安抚的方式，用十几分钟完成入睡，减少抱睡着再到放床醒这个过程。

　　一般来说3个月孩子就可以不用再抱睡，因为他已经在逐渐形成自己的睡眠习惯。但是也有些孩子的时间都不一样的，较长的可以达到一年。

　　宝宝抱着睡觉放下就醒怎么办

   有些家长偶然间接触到睡眠知识，会突然决定要改变抱睡，刚睡着放下就惊醒，然后反复几次就可能使宝宝不断从睡眠中惊醒，受到惊吓，进而情绪失控，即便抱起也无法安抚。

　　这种情况下，技巧并不娴熟，沟通也不充分，失败也是在所难免。习惯的改变是需要时间和经验积累的，家长要有耐心，不要急于毕其功于一役。结合上文提到的破抱睡技巧。

　　还要跟宝宝做好沟通工作，让他们对即将要发生的改变有心理准备。此外放不下，一直要抱睡，还可能与胃食管反流等生理上的痛楚有关，需要家长细心排查原因。实在进展缓慢，不妨暂停，多总结原因。

　　对于小月龄的孩子，抱睡可能无法完全避免，心态上要宽容放松一些，睡眠优先，有些问题随着成长会逐渐好转。

　　抱睡宝宝会睡得更长是怎么回事

   抱睡之所以能帮助睡得更长，原因在于：

　　•入睡时：抱睡有怀抱感和温度，也与养育者靠得更近，能让婴儿感到身体舒适，也有心理慰藉的成分。

　　•睡眠中：抱睡少了入睡后再移动到床上这个步骤，而且入睡和醒来的环境是一致的，不容易引起警觉惊醒。

　　•睡眠周期结束时：持续抱着，醒了一般家长会接着拍拍走动一下，这个尝试可以让一个睡眠周期结束后得以转入下一个，延长睡眠时间。相关阅读：如何哄宝宝睡觉？