流产后来月经的时间 人流后有这8大注意事项

　　流产后多久来月经

　　自然流产后多久来月经自然流产时体内激素变化异常，常常会出现月经延迟的现象，但多数情况下会在一个月后来月经。另外，因为自然流产会伴有不规则的阴道流血，常常会发生不确定时间，因此这种情况需要注意区别于月经来潮。

　　人工流产后多久来月经一般人流后，只要手术做的好，出血量较少，人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮，但是由于人流后可能会导致子宫内膜的损伤和内分泌的失调以及月经的短暂失调，恢复期为三个月。

　　药流后多久来月经早孕药流术后月经恢复时间最早为13天，最晚为113天，药流后一个月左右建议到医院做检查，查子宫恢复的情况和是否彻底药流干净了。

　　人流后注意事项

　　注意休息，加强营养

　　人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

　　保持外阴清洁，严禁性交

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　注意出血情况

　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

　　补充维生素

　　人工流产之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

　　一周后碰凉水

　　人流后最好不要马上碰凉水，刚做完人流的女性身体较虚弱，对外界寒气是无法招架的。如果人流后马上用凉水洗澡、洗头等可能会给身体留下病根。如果要碰最好在一周以后。

　　坚持做好避孕

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　人流后再孕时间

　　人工流产、早产的妇女应在至少3个月后才可以再次怀孕。因为人工流产或早产后子宫的恢复最少约需3个月，而有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好。

　　术后观察

　　做完人流手术后一定要注意身体的情况。比如身体出现长时间的腹痛等不适情况，应及时就医检查，切不可妄自以为是手术的原因，因为人流后当天确实可能会有轻微的腹部疼痛不适带来的长时间的剧烈疼痛。相关阅读：意外流产有哪些流产类型？