小孩应该从多大开始单独睡觉最好 让小孩单独睡觉小妙招

吴仪

吴仪

2017-09-05 13:52

从孩子断奶、独立睡觉、上幼儿园,到将来远离家乡求学求职、成家立业,每一次小别离、大别离,都让做母亲的,既高兴又不舍。孩子自己睡觉,是母子经历的一次有特殊意义的别离,意味着孩子从依赖开始走向独立。这个过程,对母亲和孩子都是一种考验。

  从孩子断奶、独立睡觉、上幼儿园,到将来远离家乡求学求职、成家立业,每一次小别离、大别离,都让做母亲的,既高兴又不舍。

  孩子自己睡觉,是母子经历的一次有特殊意义的别离,意味着孩子从依赖开始走向独立。

  这个过程,对母亲和孩子都是一种考验。

    贾静雯家的小咘咘,这个红遍全世界的年龄最小美女,不止颜值高,还特别乖巧懂事,6个月就能自己一觉睡到天亮。

小孩单独睡觉小妙招

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)

  人家才6个月耶,而且不止是分床,还分房呢。好多孩子,上幼儿园都很难独立睡觉呢!

  许多父母可能会在孩子快入园的时候,才真正考虑起和孩子分开睡觉这个问题。

  有些家长很苦恼:我也知道要和孩子分开睡,可孩子很抗拒,夜里哭闹,不肯分开,即使前几天同意,后面又爬到我们床上来了,就这样来来回回,一直也没有分开,现在孩子都上小学三、四年级,实在是没办法,到底怎么才能让孩子独立睡觉啊?

小孩单独睡觉小妙招

  还有一些家长干脆顺其自然,等孩子什么时候想自己睡了,再来分床或者分房。

  在这个问题上,我的建议是:孩子到了一定年龄,要和父母分开睡。即便家里暂时没有条件分房睡,最起码也要分床。

  每个人都有对自由、私密空间的需求,孩子也不例外。一家三口挤在一起睡觉,彼此的伸展空间都会大大减少,孩子呼吸到的新鲜空气也更加有限。还有夫妻之间的那点羞羞事,有孩子在,终归是放不开手脚,万一让孩子撞见了,留下的心理阴影无法估量。

  对孩子而言呢,即便他一时贪恋父母带来的安全感,一旦他独立睡觉习惯了以后,也未必愿意再和父母一起睡觉。

  著名心理咨询师武志红曾说过:“分离是我们生命中永恒的主题,我们的一生,就是不断分离的一生。分离和爱同等重要,它们是生命中最重要的两个主题,它们一起作用,让一个人成长,让一个人成为他自己。”

  独自睡觉的孩子,有更多的空间来自由翻身,还能呼吸更多的新鲜空气。还有最容易被忽略的一点是,一直跟父母睡的孩子,将来可能会有性识别障碍的风险。

小孩单独睡觉小妙招

  孩子什么时候适合与大人分开睡呢?

  选择让孩子独立睡觉的时间也很关键,太小的孩子需要妈妈无微不至的照顾,跟妈妈一起睡觉照顾起来也比较方便。太晚了的话,不利于孩子独立性的培养,会使分离变得更加困难。

  著名儿科专家崔玉涛认为,新生儿对世界缺乏安全感,也需要更多父母的照顾,建议和父母同睡。1岁左右的宝宝,夜间睡不踏实、吃夜奶、生病等情况时有发生,建议仍与父母同睡。 2-3岁可以适当尝试让孩子独睡,这个阶段可按孩子的心智发育和接受程度而引导,不可以强迫。 4-5岁最好让孩子独睡,4-5岁是孩子是独立思想形成的关键时刻,为了培养孩子的独自,建议最好让孩子独睡。

  我也觉得,4岁左右开始执行分床和分房睡觉,是比较合适的时间。除开医生们那些专业的经验不说,四岁左右的孩子,对事物都开始有朦朦胧胧的了解,开始意识到男女之间的性差异,也开始在很多事情上要求自己做主。

  如果错过了这个时期,孩子对睡眠的环境、气味都越来越习惯,想要分开会更加困难,就出现了上面说的,分开了又爬到爸妈床上、反反复复的情况。这时候父母就容易心软而放弃,而这个问题,孩子越大会越麻烦。甚至发展到孩子将来不敢一个人在家,不敢出远门等等。

小孩单独睡觉小妙招

  让孩子独立睡觉,你只需要这几招!

  让孩子从和父母睡觉过渡到自己睡觉,确实是个技术活,处理不好还可能造成心理阴影。父母们要做好心理准备,从心理、环境等方面多下功夫,让孩子慢慢过渡。

  让孩子有足够的心理准备,觉得独立睡觉是件很棒的事情。

  对于4岁左右的孩子来说,这个年龄他希望成为人群中最好的,夸奖是屡试不爽的好办法。比如,可以给孩子看一些关于独立睡觉的动画片、绘本,然后对孩子说,你看你如果能自己睡一个房间,就和绘本、动画片中的某某一样棒了。

  开始独睡的第二天,父母要问问孩子,睡得好不好,引导孩子完整地表达出自己的感受,然后给孩子夸奖和鼓励。

  睡前安抚不能省略。孩子刚开始独立睡觉,肯定会有些害怕,抗拒。父母可以通过睡前讲些故事,抱抱孩子,抚摸后背等方式,让孩子在睡前放松心情,安心入睡。告诉孩子,能够拥有自己的房间是一件非常幸福的事情。

小孩单独睡觉小妙招

  孩子的房间一定要精心布置好。可以带着孩子到商店,挑选他喜欢的小床、被子、枕头等等,和孩子一起布置儿童房,会让他更容易喜欢上自己的房间。

  要是你能把儿童房布置成这般模样,那还怕孩子不肯自己睡?

  ▲以hello kitty为主题的卡通风,一定会让你家小公主兴奋到尖叫!

小孩单独睡觉小妙招

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  ▲这样的儿童房,男孩子是一点抵抗力也没有!

小孩单独睡觉小妙招

  循序渐进的步骤,搞定不想自己睡的孩子。

  其实大部分的孩子,都会渐渐习惯并喜欢上自己睡觉的,毕竟在那个小小的房间里,孩子就是自己的国王,这是一种很棒的感觉。

  但也会遇到一些孩子,以哭、闹等各种方式拒绝独立睡觉,这时候爸爸妈妈千万不可操之过急,要循序渐进。

       可以分为4个步骤,来完成分房睡这个过程。

  第一步:分被,不分床。准备漂亮的小被子,鼓励孩子盖自己的被子,让宝宝走出分开睡的第一步。

  第二步:分床,不分房。当孩子适应了和父母分被子睡觉的时候,就先帮他挑选一张舒适又充满童趣的小床,先把小床放在大床旁边,让孩子在爸爸妈妈身边入睡。

  第三步:分房,不关门。让孩子知道,即使不和爸妈在一个房间睡,妈妈也随时听到你的声音。如果孩子身体不舒服或是遇到挫折,也要允许孩子暂时到父母的大床上,等恢复了再回到自己的房间。

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