照顾她的情绪
每个月的这个时候女孩子的心情会很糟糕，可能会无缘无故的发火。作为男朋友的你一定要让着她哦，因为这是女孩子的正常生理反应。多给她讲点笑话什么的让她开心，心情愉悦是必要的。
注意多帮她分些家务
这个时候切记不要让她碰冷水，这是女孩子一个月身体最弱的时候，所以该注意的东西不能疏忽了。可能觉得这些不起眼，也看不到有什么不良反应，但是时间久了，会有病根的，对身体的伤害可大可小，所以，男孩子要上点心。
饮食要注意
不要让她吃生冷、辛辣、刺激性的食物，就算她很馋你也要狠下心来让她忍过这几天。做一些清淡营养的爱心餐，你的女朋友一定会很感动。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvpengyou/）补是关键
身体弱就要补，红糖水阿胶枣都是我们平时买的到的东西。也可以让她多吃点水果，当然，水果也不能选寒性的，要热带或者中性温和的，比如苹果。多吃含铁含钙的食物。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvpengyou/）不要让她做剧烈运动
房事是绝对要禁止的，不要贪图一时欢愉。跳高、跑步、打球这种剧烈运动也要禁止她做，否则会造成月经量增多或者不调，严重的话会感染。
保暖很重要
不要让她着凉，尤其是肚子小腹。痛经的时候可以给她一杯热水，拿暖手宝什么的放在肚子上会让疼痛减轻。直接用你那温暖的手掌轻轻的给她揉下肚子也可以，能不吃止疼药就不吃，毕竟是药三分毒，又容易产生依赖。
充足的睡眠
这种时候不应该让她过度劳累，熬夜也要禁止，有个好的睡眠充足的休息身体才会有抵抗力。
你的行为让她放心。比如，经常保持电话，短信，微信的沟通，让她感觉到你在工作时，出差时，心里还惦记着她，让她觉得你是她最温馨的避风港湾。
让她感到你对她是忠诚的，只爱她一个人，因为之前她受过背叛的情伤，要做到这点，你要少和其他的女人暧昧和来往，你的行踪最好随时向她通个气，让她知道你每时每刻都在干什么。
你的品行端正，比如孝敬父母，友善待人等。
你要有一个稳定的工作，言出必行，让她觉得你办事牢靠，稳重，是个值得托付的人。
坚持。只要俩人是真心相爱的，坚持下去。精诚所至，金石为开。有一日，她必然会相信你，你就是他的一切。相关阅读：逆袭攻略:没女朋友要看 有女朋友更要看！
