宅男不注意形象，很难讨女孩喜欢
当宅男潜意识里习惯了单身状态的时候，他便会对自己各方面的要求会降低很多，变得没有追求，凡事随随便便。这种人就会缺乏掉外在魅力。其中就包括自身形象，你可能会觉得穿太好都没人看，又没有女朋友，怎么方便怎么穿就好了，不用怎么注意形象。然而，正是因为你有这种想法，久而久之，给别的女人的印象就是个不讲究的男人。外在形象其实是很重要的一项。
宅男缺乏结识异性的渠道
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhainan/）有些朋友读书的时候在工科学校，毕业在了IT企业、建筑公司工作等等，在这样的环境下，接触女性的机会就少了很多。因此，你没有女朋友，也许可以归因于可以选择的对象太少，连认识女生的机会都不多，那怎么可能找到女朋友呢。但生活圈是并不是死的，并不是一成不变的。你真的是因为生活工作圈子的问题而找不到女朋友吗?我看不完全是，相对的，更好的解释是：其实，是因为你没有好的认识女生的方法。
宅男缺少主动意识
有些男生是属于这种情况的，经常和朋友哥们联系吃饭或者其他活动，本来就有很多机会认识到女孩子的，扩展自己的女性朋友圈。但白白浪费了这种机会。俗话说：机会是留给有准备的人的。可能你的朋友哥们都有意给你介绍女朋友的，但你的主动意识过于糟糕了，尽显被动，不敢主动去认识，那么一点效果也是没有的。
加上女生天生矜持，这相信你们也知道。所以她们一般都不会主动去认识男生的，因为女人的本性不允许她们这么做。如果你是那种希望女方处于主动地位的男人，那么你没有女朋友的原因也是可以理解了。
宅男不懂得怎么发展关系
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhainan/）如若你只是比别人幸运点，遇到了你心动，而且对方也对你心动感的女生时，最终仍然未修得正果，那样也是很可悲的事情。为什么会这样发展呢?因为你不懂得怎么追女孩子。追女生也是一门很大的学问。在对的情况下，需要用对正确的方式，才能把关系往正确的方向推进。
相反的，如果用错方法，不但没有进一步推进关系，更甚至会导致分手。因此，不懂得如何追求女生，不会恰当的推进关系，最终结局是可以预见的。
宅男自身性格问题
为什么身为宅男的你没有女朋友?也可能是因为自己内向的性格导致的。在这个物欲横流的社会，无论是工作还是交际方面，都需要一定的交际能力，一定的沟通能力。自然找女朋友也是必不可少的。
性格内向 ，不善言辞，对不熟悉的人话不多，书呆子气，难沟通，学历高说话难懂难沟通等等，都是一个个阻碍你脱离单身的坎。就是这些问题堵在这里，以至于你根本就不可能去认识和发展两性的关系，不懂如何去表达自己的心意，更别谈能找到适合自己的女朋友。对于女生来说，有时并不是物质上满足就可以了，她们会更希望倾诉的时候，可以有一个好的听众去倾听，以及获取一些精神安慰。那么如果你不善于沟通，即使你经济不错，也不是一个及格的听众。
宅男不懂女生的心思
女人心海底针。没错，女人的心思就是这么复杂。如果你不懂女人，那可以理解你为什么还没有女朋友了。你可能会经常听到身边的女性说：女人的心思你别猜。但是，如果你不懂女人心思，不懂女人的思维，那么在女人面前你就算是个瞎子。我问你，一个瞎子能干嘛?
如果你不懂女性，无法走进她们心里，进一步讲，就是无法观测到她们内心的想法，结果就是你就无法去通过行动或者言语去打动对方，占据她们内心的位置。相关阅读：逆袭攻略:没女朋友要看 有女朋友更要看！
