怎样洗头才不能掉头发 什么时候洗头最好

发素涂抹在发根上面1-2cm

　　为了使头发更加柔顺，很多人都会用到护发素，但如果护发素没有清洗干净残留在头皮上，很容易堵塞毛囊，引起脱发。可在我们洗头发涂抹护发素的时候，涂到离发根1~2厘米的地方就行，别往头皮上使劲抹。

不用冷水洗头

　　夏季天气炎热很多人用冷水洗头会感觉非常凉爽，但这样容易引起掉头发。 因为头皮的毛细血管丰富，冷热刺激会导致血管快速收缩，头发失去供氧，很多头发会从生长期进入休止期，从而引起掉发。

水温在38°C~40°C之间

　　洗头水的温度不能太低，也不能太高，最适宜的温度是38°C~40°C之间。用太热的水洗头，不仅不能把头发洗得更干净，还会刺激头皮、伤害毛囊，让它们出更多的油;长期这样的话，就可能会脱发。

洗头时不要用指甲挠

　　指甲里的细菌较多，头皮容易被抓破引起感染，导致掉头发厉害。建议洗头时尽量不要用指甲抓挠，可以用指腹轻轻推头发，机能去污有能活血。

不用硅油洗头

　　目前市面上部分洗发水含有硅油，这种硅油属于人造油脂，能够使头发变得柔顺，但同时也会使头发显得油腻，并且刺激头发导致脱发。

护发素使用时间不超过五分钟

　　护发素使用时间太长，护发素反而会粘附在头发上、变得很难清理，这些冲不干净的“残留”护发素，特别容易让你的头发沾上灰尘，时间久了也会堵塞毛囊。

洗头最佳的时间是晚上9点

　　因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

洗头后一定先擦干

　　很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。