无意间做了第三者，怎么走出来
第三者这个称呼并不好听，其实第三者也有自己愿意做第三者的额，就是在明知道别人又家庭有恋人的情况下还愿意和那个有家庭的人纠缠不休的这是一种第三者。还有一种是在自己不知道他有家庭的情况下，有些女孩甚至都不知道那个男人其实是有家庭的，完全被男人蒙在鼓里，这是被第三者。如果是在无意中做了第三者想要走出来你首先就要放弃你对那个男人的爱。爱情其实是一种会让人欲罢不能的东西，本来很爱那个人突然之间要你离开他你肯定会接受不了，但你同样还有提醒自己如果你还继续和他纠缠不休那你就真的成为了第三者。如果自己真的很难受可以选择去旅游，将有关他的东西都丢掉，换个电话号码，去一个无关风月的地方看祖国的山河。一个美力的地方是可以净化人的心灵的，当你找到了心灵的那一刻平静你就会发现这个世界上其实没有谁离开谁就活不下去。
分散注意力
我们有时候会迷恋一种爱好，比如迷上一个连续剧，电子游戏，一种好吃的东西，但是你有没有过“一阵子就过去了”的经历包括谈恋爱时，一个男孩魂牵梦萦的，可是最终还是归于平淡里，这些都是注意力转移了。你可以好好计划一下找找自己的兴趣点，多接触点其他的快乐的事情，转移转移。
替代法
不知道您爱吃什么好吃的，比如说生蚝，好鲜美啊，想吃，想吃，但是没有买到，这时旁边一家有新出的龙虾，还是特惠价，清蒸一下还赠送鲜美料汁，免费品尝，“美女，请品尝”漂亮的小碟子里一块鲜美的虾块伴着清香的汁……来一只大的，回家做好吃的饱饱的，替代生蚝的龙虾不是挺好么?有没有机会再认识一个男孩，这个新的男孩也许会更加优秀呢。一，异性同事相处很开心，容易给人带来“爱”的感觉，毕竟白天的大部分时间是在职场上度过的，某种程度来说，交流的程度会大于家庭。而这份“爱”又容易被自己误读，以为遇上了真正相爱的人。
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心理安慰法
心理安慰法就是要你正确认识这段感情，通过对错误感情的了解来让自己平常心解脱。要知道与有婚姻的男人相恋，大多数情况下是没有结果的，因为男人婚外恋的目的，基本不是重组家庭。当你担心无法抗拒他再来找你时，说明你内心也是期待着有一份被爱的感觉，或说，期待有一个男人属于你，那么，如果你目前是没有婚姻、没有恋爱对象的，建议你可以开始一段新的感情，去谈一场真正属于自己的恋爱，然后建立自己的家。
更换工作环境
如果现在既恨又担心，又不能摆脱他时，那么最好的办法是换个工作环境，当然，这也是需要慎重考虑的。毕竟工作不是那么好找的，在经济基础允许的情况下这个建议是可以尝试的。
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