肚皮痒 孕妈咪你可以这样做

肚皮痒，孕妈咪你可以这样做

怀孕过程中，肚皮发痒是不少孕妈咪共有的困扰，虽然一般妊娠皮肤症状对胎儿并无害，但是奇痒无比的感觉真是令妈咪感到不舒服。奇美医院廖芳仪中医师表示，在一百位孕妇妈妈中，约有一到两位在怀孕的时期，会出现皮肤发痒的问题。其中发痒的原因至今医学仍在研究中，除了可能是荨麻疹、湿疹，或是过敏体质导致发痒外，荷尔蒙的改变，都可能导致孕妈咪的皮肤产生发痒的问题出现。

皮肤发痒可以分成干痒与湿痒，一般来说怀孕时期因为体质改变导致干痒的问题出现。从中医的角度，干痒主因孕妇的身体太虚，气血不顺导致。面对干痒问题，廖芳仪中医师表示，可以使用保湿型产品，包含乳液与凝胶。但使用后，不可再因发痒问题去抓皮肤，否则皮肤受损的问题会变得更严重。另外，也可多补充胶原蛋白并做好保湿，借助护肤产品的帮助来舒缓不适。

孕妈咪在挑选护肤产品时，需要特别注意成分，最好是选择天然、不含化学成分的尤佳。

孕期护肤品推荐

记得很早前在网上看过一组孕妇的肚皮上爬满妊娠纹的照片，当时第一次知道这个，被这个像西瓜的样子吓到了。所以刚怀孕就想到一定要全力以赴预防妊娠纹，坚决不让自己变成西瓜肚。考虑到漫长孕期，从三月份开始擦一直擦到生，所以把热门的妊娠产品都分别买了一样，量也不算多，主要是试试看哪种最适合自己，再回购。可喜可贺，最终一条纹都没长，拥有光滑如初的肚皮。

预防妊娠纹，坚持最重要

妊娠纹产品使用，产品是一方面，坚持使用更重要，不要懈怠。我几乎从三个月开始一直都是油+乳/霜这样用，只是更换了下品牌，几乎没间断。早中期都是早晚各一次，后期的话我是除了早晚，白天也是想起来就抹，觉得有点干了就抹，怀孕总得找点事做吧哈哈。连进待产室前我还让老公把Ｍama & Kids的乳给我带上，可喜可贺，最终一条纹都没长，拥有光滑如初的肚皮。嗯，在这里重点表扬下老公，后期身子太沉了，基本都是他帮我擦这些瓶瓶罐罐的，也很辛苦，每次都耐心细致毫无怨言，想想都觉得感动，感谢老公的默默付出。

另外孕期体重控制对于预防妊娠纹也很重要，最好能控制在10kg以内，双胞胎和其他情况另说。再一个，食补方面，可以吃一些富含胶原蛋白的食物，也能帮助预防妊娠纹，燕窝不错。

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