孕妇可以去游泳馆游泳吗 游泳后身体痒怎么回事

孕妇可以去游泳馆游泳吗

　　从理论上来说，孕妇是可以进行游泳的，适当的游泳能够舒缓孕期压力，但孕妇游泳前要先和医生沟通交流，看自己的体质和宝宝在腹中发育情况允不允许，在得到医生肯定的回答后才能在泳池畅游哦!

孕妇可以去游泳馆游泳吗

　　从理论上来说，孕妇是可以进行游泳的，适当的游泳能够舒缓孕期压力，但孕妇游泳前要先和医生沟通交流，看自己的体质和宝宝在腹中发育情况允不允许，在得到医生肯定的回答后才能在泳池畅游哦!

孕妇什么时候游泳好

　　建议孕妇在上午十点和下午三点间去游泳馆游泳，这个时候上班族都在上班，游泳馆人比较少，可以放心畅游，而且水温会相对温和，不会刺激到子宫，这时段也是阳气最盛的时候，身体免疫力最强，是最佳的游泳时间。

孕妇游泳有什么好处

　　孕妇游泳有助于顺产，有研究表面，经常游泳的孕妇相比不游泳的分娩时间会更短，分娩过程也会更加顺畅。而且孕妇长时间待在家中会造成孕期情绪不畅，游泳可以调节情绪，愉悦心情。

孕妇游泳的注意事项

　　孕妇游泳的时候家人最好在旁边陪同，给孕妇陪伴的感觉，也能随时注意孕妇情况，有早产迹象或者孕期出血、多胎、宫颈闭锁不全的孕妇不宜游泳，以免造成不可挽回的伤害。

游泳后身体痒怎么回事

　　水质问题

　　有些游泳馆为了节省成本，不会定期最游泳水做更换和消毒处理，泳池中会残留病毒和细菌、以及滋生的微生物，肌肤情况稍微弱些的就会出现皮肤瘙痒等情况，十分难受。

　　建议：选择相对正规的游泳馆，正规游泳馆会有比较完善的消毒管理机制。

　　肌肤敏感

　　敏感肌肤相比一般人来说，皮肤更易受到刺激，一旦接触到水中或者衣物上的细菌就会开始泛红和瘙痒，十分难受。  

　　建议：敏感肌肤人群要在游泳后马上更换泳衣、用干净的温水洗澡，擦上润体乳，以防感染过敏。

　　皮肤干燥

　　很多人都是游完泳后冲个热水澡，殊不知这样会带走身体的水分，如果不及时为身体和皮肤补充水分就会造成皮肤发紧、发痒的现象。 

　　建议：日常注重对皮肤的护理、游泳后多喝水、洗澡后擦上身体乳。