专家表示99%的人洗澡顺序是错的 正确的洗澡顺序是怎样的

专家表示99%的人洗澡顺序是错的

专家表示洗澡的时候应该是有特定的正确的顺序的，而且在洗澡时间上面也是要注意的。甚至表示99%的人洗澡顺序都是错误的。什么？现在联系早都有讲究了，真是看得我身上起了一身鸡皮疙瘩。专家表示正确的洗澡顺序应该是洗脸-洗身体-洗头，还要注意适当的洗澡时间。而且不同的人选择的洗澡时间也有讲究。

洗脸

　在洗澡的时候我们首先应该洗脸，因为我们洗脸的时候刚刚打开热水，我们的毛孔也会因此打开，这个时候真是洗脸的最好时候，可以让我们把毛孔中的垃圾清洗出去。在洗脸的时候我们还可搓搓脸，在摩擦和水温的双重作用下，我们的面部血管会张开可以加速血液循环和新陈代谢，保持我们的面部红润。

洗身

　　脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。

洗头

洗完身体之后我们就可以对我们的头发进行清洁了。之所以将洗头放在洗澡的最后一步，是因为洗澡时候的热气可以帮助我们的头发和头皮在热的水蒸气中得到滋润，这样我们就能清洁的更加干净。另外如果刚开始就洗头的话我们的大脑血管可能会受到突然地刺激，对我们的大脑血液循坏也是非常不好的。