包裹
胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧包裹着的。专家认为，“襁褓法”可以让宝宝感觉像是重新回到了子宫，获得被保护的安全感。具体方法是：使用长宽均为1.5米的包布将宝宝包裹好，在不妨碍宝宝正常呼吸的前提下，尽量裹得紧些。
侧抱
宝宝因为刚来到这个世界上并不久，什么事情他都不懂，一切的一切都让他又深深地恐惧感。很多事情都是他不能理解的，而又不会说话的他们只能通过哭闹来引起父母的关心。宝宝很多时候莫名其妙的哭闹个不停都是因为对这个世界的不安，陌生的环境让他们觉得很恐惧所以他们就用哭来宣泄自己恐惧的心情。大多时候父母喜欢用自己的理解来对待宝宝，所以宝宝哭的时候他们都是将宝宝平着抱在自己的怀里。其实这个时候应该将宝宝侧着抱在怀里。因为当宝宝还是个胎儿的就是侧着睡的，将宝宝侧着抱会让他们有一种回到母亲子宫的安全感。有安全感了宝宝自然也就停止哭闹了。
声音
其实胎儿在母体中的环境并不是非常安静的，包括母亲血管流动的“刷刷”声、母亲心脏跳动的声音、肠胃蠕动的声音、说话的声音等等。新生宝宝耳膜较厚，对于成年人来说有点响的声音对新生儿来说可能刚好合适。家长可以为宝宝营造这种类似的声音环境，使用吹风机、吸尘器、收音机、烘干机、流水或选择“白噪音CD”，都可以达到类似的效果。对着宝宝的耳朵“嘘”声也让宝宝很受用，他们可以从中获得安全感。
摇晃
在妈妈的子宫里，无论妈妈在走路、坐着看电视，或是睡觉时翻身，宝宝的感觉就像在海上坐船一样舒适，因此轻轻地摇晃会受到新生宝宝的喜欢。但专家提醒家长注意：摇晃宝宝的幅度要小而快，不适当的摇晃可能导致婴儿身体受到伤害甚至猝死。
吮吸
宝宝在预产期前3个月就开始练习吮吸手指了。把你的手指放在婴儿的嘴巴里或是给他使用安抚奶嘴。吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感，还会激活大脑深处的镇静神经，将宝宝带入深沉的平静，进入满意的放松阶段。重要的是吸允还会让宝宝有安全感。
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