和女生聊天不自信的解决方法

春娇分享

2017-08-12(0)

很多女生天生气场强,男生和她聊天就会有明显的不自信,尤其是遇到了自己心目中的女神,那么和女生聊天不自信该怎么办?接下来,我们一起去看看吧。

48540923dd54564e366d283cb5de9c82d1584faf.jpg


重塑自己的内心

习惯性自卑来自于重复的负面反馈。比如小明提出想法或建议,被无理由直接否认(包括父母,老师,朋友,通常父母是罪魁祸首)。再提出建议,继续被否认,重复多次后形成负面反馈链。即潜意识里认为,提出想法 = 被否认。说话之前已经被自己潜意识告知一次,你即将得到别人否认。

举例说明:

1、说话经常出现疑问句

比如你请我吃饭好不好?(创造给别人否认的机会,来满足自己心理预期)

2、喜欢解释理由

你承诺过发奖金要请客,所以今晚请我吃饭吧?(预设对方已经否认,提前给出反击)

3、整个人不放松

因为说话前就和自己对话了一次,将会被否认。已经联想到了被否认后的尴尬。希望自己这段话说的很好出现转机让对方赞同,又害怕哪里说得不好对方直接否认,陷入情感交互定律。解决这个问题的关键在于,如何去除“即将被否认”的心理预设。

从方法论出发锻炼,学习一些说话技巧

做这些事情的意义在于,纠正负面反馈链。技巧锻炼好了,可以一定程度地修复童年经历所带来的负面反馈。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/qinggan/)

明确自己每个行为的目的性

把人生当做一场游戏吧。很多东西,都可以转换为一串串数据,更容易从迷茫中挣脱出来。那么我们要怎么建设好自己的心理,让自己在和女孩子的相处中表现的更自然更自信更加具有吸引力呢?我给大家总结了几点,希望大家能做笔记并且随之做出改变。

1、阳光向上的生活方式,

...

推荐学习

最新教程