敲胆经有哪些好处 敲胆经的坏处有哪些

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2017-08-07 21:44

你知道敲胆经是什么吗?不是所有的穴位都适合你,而且方法也是很重要。所以我们还是要正确的认识胆经哦,对于有些人来说,胆经也是不适合的,下面我们就一起来了解一下。

敲胆经有哪些好处 敲胆经的坏处有哪些

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yangsheng/)

  敲胆经的好处

  1、由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

  2、患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。

  3、如果患了胆结石,又不希望做手术,只要每天坚持敲胆经,敲上它三年五载,胆结石就可以自己化解掉,而不需要去看医生了。

  敲胆经的坏处

  1、怀孕的女士不适合敲胆经

  怀孕的女士此时为了繁育下一代,吸收能力已经非常好了,她的吸收能力是最好的,所以,怀孕的女士如果营养丰富的话,可以解决你以前很难解决的一些身体问题。各位女士应该珍惜这段宝宝给你带来的黄金时间,不但孕育出一个出色的宝宝,而且把自身的身体养的好好的。这也是有些女性怀孕一段时间后,会感觉身体不是很舒服,其实这种不舒服很多是身体血气旺了,处理身体疾病的一个症状,人在身体变好的时候,也会出现一些生病的症状的。在这里,笔者也要发一下感慨,人类确实是非常非常精密智能的仪器,人体是最爱我们自己的。当女士怀了下一代后,居然吃什么都行,吃什么都能消化的了,人体真是神奇。人类要想健康,只要善待我们自己的身体,尊重自然规律(敲胆经,早睡觉),就一定能够长命百岁的。

  怀孕的女士怕疼,疼对胎儿不利。毕竟敲胆经有疼痛感。所以应该杜绝有疼痛的事情出现。

  5、血气比较低的人士,微血管比较硬脆,敲胆经后容易出现淤血,

  建议你减小敲胆经的力度。敲出淤积本身就耗血气了,得不偿失。所以要控制好力度,不要太大劲了,宁可时间久点,敲到热为止,也不要使用蛮力

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  这里特别强调一下小孩子敲胆经的方式,小孩皮肤嫩薄,不需要和成人一样通过捶打的方式敲胆经。而只需要轻轻推他的大腿外侧,或者轻轻的揉捏即可。

  敲胆经的最佳时间

  敲胆经的时间安排其实也没有那么严格,只要不是在饭后等特殊时间点就可以的。但是最好不要再深夜,睡前的那一段时间是最好的。因为饭后大量的血液都去消化去了,敲胆经的话,胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大),胃部缺血消化就不良,是得不偿失的。通过个人和亲朋好友之间的实践,我发现敲胆经在早上的7点到11点之间敲最好。这个和我国中医里面的子午流注的规律是相符合的,下面给出人体最佳的活动时间表,多人称人体最佳黄金时间表.敲胆经的时间要在胆经最活跃的时间才会发挥它的功效与作用,但是胆经的活跃时间是在深夜,所以一定要把握住其余时间。相关阅读:上班族长期久坐敲敲胆经

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