新妈妈奶水少时的开奶方法

要早一些开奶

　　很多新妈妈在生完孩子以后，觉得特别劳累，于是就错过了给孩子开奶的黄金时期，这就有可能导致新妈妈产后母乳不足。生完孩子之后，最好是在30分钟之内就给孩子喂奶。孩子的小嘴就是最好的催奶神器，孩子吮吸的越多，乳头受到的刺激就越多，奶水就会越充沛。所以，女性越早给孩子开奶，奶水的量就会越多。

平时多吮吸

　　还有的新妈妈因为自己的奶水少，于是就会增大给孩子的喂奶时间间隔，觉得隔开的时间越长，奶水就会储蓄地越多。其实，这种想法是不对的。相关的专家表示，在奶水少时，婴儿的吮吸能有效地刺激乳房，刺激奶水的分泌。

要及时补充营养

　　产后第一周，产妇的奶水通常会比较少，孩子需要的份量也比较少。从产后第二周开始，产妇体力渐渐恢复，孩子所需要的奶水也随之增多。此时不少产妇发现自己奶水不足，如果有这种情况应该马上进行营养上的补给，即多喝汤水食物，加强营养。汤水食物有助于母乳的分泌，传统的发奶汤更是有一定的催奶效果，像黄花猪肚、花生猪脚、木瓜排骨都是很不错的催奶汤。

保持足够的休息

　　在奶水少的时候，很多的新妈妈一直会很担心，睡不好也吃不好，这样反而会导致奶水变得更少，这对于新妈妈自身健康和孩子的健康成长都是非常不好的。所以，新妈妈首先自己要有信心，平时多注意运动，拥有一个好的心情。在心情和身体都好的条件之下，母乳的分泌量会增多，再加上食物调理按摩等方式配合，奶水量会一点点增加上去的。

什么妈妈不宜母乳喂养

　　患有消耗性疾病的妈妈应该不宜母乳喂养

　　患有肾病、糖尿病或者心脏病等消耗性疾病的妈妈不适宜母乳喂养，如果勉强喂养会对自己身体造成影响。具体情况可以由医生诊断决定，一般患有此类疾病但能够分娩的妈妈，可以适量哺乳，但要缩短母乳喂养时间，注意补充营养和休息。

　　患有传染病的妈妈应该不宜母乳喂养

　　比如妈妈如果患有肝炎或者肺病时，就不宜母乳喂养，以防传染给宝宝。

　　患有乳腺炎和严重乳头皲裂的妈妈不宜母乳喂养

　　患有乳腺炎和严重乳头皲裂的妈妈如果勉强喂养会加重病情，这应该暂哺乳，及时治疗，或者可以挤出母乳喂哺宝宝。

　　正在进行放射性碘治疗的妈妈不宜母乳喂养

　　因为治疗时碘会进入乳汁，损害宝宝甲状腺的功能，可以在疗程结束后，当乳汁中放射性物质的水平达到正常时继续喂奶。

　　服药期间的妈妈不宜母乳喂养

　　妈妈吸收药物成分后会渗透到母乳中，其中的药物成分给宝宝带来不良影响。所以在妈妈患病(如感冒、发烧等)时、服用药物后，不宜母乳喂养，待病愈停药后再喂。要注意一点，停止母乳喂养期间也应该每天按喂哺时间挤奶，保证一天泌乳3次以上，以免病愈后停奶。更多精彩内容请看：配方奶粉该如何选购 婴儿奶粉怎么储存