哪些食物会影响宝宝的智商 不利于宝宝智商发育的食物有哪些

偏偏

偏偏

2017-08-03 11:13

宝宝在饮食方面是要非常重视的,父母都希望能够培养出高智商的孩子,使其在以后的学习、工作和生活中处于优势地位,那么,哪些食物会影响宝宝的智商呢?下面一起来看看吧。

奶油制品

  大多数孩子都喜欢吃奶油制品,比如奶油蛋糕、奶油冰淇淋等等。但是,奶油制品是不利于身体健康的,尤其是人造黄油害处更大。人造黄油,也叫麦淇淋,是奶油的代用食品,由一种或多种动物油脂制成,被用作涂抹油脂或者起酥油脂。里面含有反式脂肪酸,人体摄入过多的话对心脏不利,最好让小孩子远离它。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/baobao1/)

哪些食物会影响宝宝的智商

精白米、面类

  家长千万不要认为吃精白米、面类是营养健康的,其实,经常吃这些是会影响孩子智力发育的。原因是在其制作过程中,里面有利于大脑发育的成分(比如维生素B等)已经完全丢失,基本上已经没有健脑益智的功效了,所以说多吃无益。

哪些食物会影响宝宝的智商

白糖

  孩子大多喜欢吃甜食,如含白糖的糕点和糖果等,其实白糖会严重阻碍孩子的智力发育。如果含糖的食物吃的太多,那孩子体内的糖分就会过剩,导致血糖升高,腹部产生胀饱感,进而失去胃口,不爱吃饭。若长期大量食用白糖还会导致肝功能障碍。还有吃糖对孩子的牙齿十分有害,比如引发蛀牙等问题。所以,孩子应该少吃白糖和白糖制品。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/baobao1/)

哪些食物会影响宝宝的智商

过鲜食物

  很多人做菜的时候习惯加入味精、鸡精等调味料。不少孩子对一些含有大量味精的膨化食品、鱼干和泡面等过鲜食物情有独钟。然而,若一周岁以内的孩子摄入过多含味精的过鲜食品就会造成严重缺锌。而锌恰恰是大脑发育的最为关键的微量元素之一。因此,即使孩子已经过了一周岁,也应该少吃为妙。

哪些食物会影响宝宝的智商


肥肉和动物内脏

  不少家长认为,孩子正是长身体的时候,应该多吃点肉类,于是餐桌上总是少不了色香味俱全的红烧肉、烤鸡、烤鸭等,当然也深受孩子喜欢。其实吃太多肥肉和动物内脏不仅一点好处都没有,反而不利于大脑发育。研究显示,经常吃高脂肪食品的人的记忆力比正常饮食的人要差,所以尽量少吃一些。实在是想吃也行,但要多运动,将能量消耗掉就可以了。

哪些食物会影响宝宝的智商

油炸类食物

  不得不说,油炸食品也是孩子的大爱,比如香喷喷的炸鸡排、脆口的炸鱼等,孩子们都吃不够。然而这些油炸食品,对孩子的身体和智力发展绝对是有害无益的。因为鱼和肉类等食物中富含脂肪,这些脂肪在经过高温的油炸或者长时间的暴晒之后,就会转化为过氧化脂质。这种物质会使大脑早衰,严重阻碍大脑发育。

哪些食物会影响宝宝的智商

淀粉类油炸食品

  淀粉类的油炸食品,如薯条、 春卷、油条等,孩子们也非常喜欢。不要认为淀粉类油炸食品不含脂肪,所以就没有害处。其实淀粉类油炸食品对人体的危害比起鱼、肉类的油炸食物丝毫不逊色。烹制油炸食品的油往往是反复使用的,那么脂质过氧化物就会积蓄下来,如果食用过多就容易使大脑早衰。更多精彩内容请看:孩子怎样能增高?关于孩子长高的四个误区


展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

哪些食物会影响宝宝的智商 不利于宝宝智商发育的食物有哪些

宝宝 幼儿 婴儿
哪些食物会影响宝宝的智商 不利于宝宝智商发育的食物有哪些

哪些食物会影响智商发育?提高智商的食物有哪些

酸性食物 健康饮食 健康饮食小常识
哪些食物会影响智商发育?提高智商的食物有哪些

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

不利于宝宝大脑发育的食物

育儿百科
不利于宝宝大脑发育的食物

哪些食物不利于智力发育

辅食 智力发育
哪些食物不利于智力发育

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

哪些食物会降低宝宝智商

育儿百科
哪些食物会降低宝宝智商

不利于宝宝大脑发育的食物有什么

智力发育
不利于宝宝大脑发育的食物有什么

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

婴儿胀气的原因有哪些 盘点婴儿腹胀3大原因

婴儿胀气的原因有哪些 盘点婴儿腹胀3大原因

2岁宝宝的发育标准是什么

2岁宝宝的发育标准是什么
下拉加载更多内容 ↓