皮肤松弛原因有哪些 皮肤松弛可以吃什么

松弛原因

1、皮肤松弛的原因之一：蛋白流失

肌肤的真皮层中有胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起皮肤使其饱满紧致。但是在25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。随着年龄的增长导致皮肤松弛。所以过了25岁，女人必须要用精华液，像市场上销量很高口碑超好的dreamtimesm2晶纯液，就是很多人用来补充肌肤所流失的营养成分的，很受欢，女人为了美就要付诸行动。

2、皮肤松弛的原因之二：皮肤的支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂，这也是最主要的皮肤松弛的原因。

3、皮肤松弛的原因之三：皮肤新陈代谢能力下降

我们的肌肤其实拥有自身的代谢功能，可以将老化受损的胶原蛋白与弹性蛋白分解，同时也可以制造新生的胶原与弹性蛋白来取代，以维持肌肤本身的丰厚度及弹性。但这些新陈代谢的速度会随着细胞老化而逐渐趋缓；旧的来不及分解、新的来不及制造，导致肌肤真皮层薄弱松散、失去弹性。

4、皮肤松弛的原因之四：其他因素

比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成皮肤松弛。

紧致肌肤要注意什么

缓解精神压力

精神压力过大使神经处于高度紧张的情况下，会过度消耗掉细胞活动所需的营养，使细胞活动和新陈代谢速度减慢，皮肤就会失去光泽、缺乏弹性，导致皮肤松弛下垂。

不要酗酒抽烟

烟酒中都含有大量的刺激性物质，长期的抽烟喝酒使肌肤长时间的受到刺激性物质的损伤，导致细胞失去活性，最终使肌肤老化，松弛下垂。

皮肤松弛吃什么好？

骨头汤改善皮肤松弛——这是一个“姥姥级”护肤秘方，西方人特别推崇！骨头汤富含多种对皮肤有好处的营养成分，比如胶原蛋白、钙、钾、镁、氨基酸、透明质酸等。

怎样做出美味的骨头汤？

原材料：骨头2~3斤、蒜瓣适量、3棵芹菜、2根胡萝卜、2只洋葱、2汤匙苹果醋、1把新鲜香菜、1汤匙盐

做法：把所有原材料放进大汤锅，小火慢炖12~24小时，晾凉后饮用，放入冰箱可冷藏保鲜4天。

对于年纪轻轻就皮肤松弛的MM，不妨尝试下骨头汤。当然，对于松弛很严重的个例，建议还是通过医疗美容手段来解决，效果会更直接、更明显！

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