孕期注意事项 离不开周密防范

孤芳自赏

孤芳自赏

2017-07-24 18:40

准妈妈腹部慢慢鼓起,行动也越来越不便,平时看似普通的小事也变得麻烦起来,孕期有很多的注意事项,准妈妈们都清楚么?所以做好周密的防范很重要,保障母子双方安全与健康。下面就来看看有哪些需要注意的地方吧!

卫生方面

    孕妇是比较容易出汗的,所以在卫生的方面就要多加注意了,最好坚持用温水洗澡。洗澡时水温不要调的过高或者过低,还有和足以洗澡的时间,不宜过长。

    因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。内裤的穿着使用时间也不要太长,基本上两到三个月就要跟换一条新的内裤了。

 1UzK-awzuney0054156.jpg

饮食方面

    以少吃多餐为原则,尽量减少在外用餐,控制你的食量。怀孕期间应该少吃辛辣刺激的食物,比如火锅之类的辛辣油腻的饭食不宜贪吃,另外高脂肪和高胆固醇血症的食物也应该尽量少使用。  

1459414840587.jpg

产前检查

 在孕晚期,产前检查是二周一次。除了监察胎儿的成长外,还检查胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,决定你的分娩方式。

114040iltltdatrgjlkwuk.jpg


药物方面

 到了孕晚期,最令你头疼的问题,可能是下肢的浮肿。其实,多数情况下并不需特殊治疗,只要注意休息就可以了。如果血压偏高,就一定要在医生指导下用药,自己不要任意服用降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免病菌感染。

404_131829_1.jpg

走路方面

 大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意安全,不要走起伏不平的路。切记不要穿高跟鞋,一定要穿后跟低而平稳的便鞋,以避免因身体重心不稳而摔倒。饭后可以出去走一走,但是要慢走不要着急,这样有助于缓解脚的水肿状况。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)

TB2eMM.mVXXXXcHXXXXXXXXXXXX_!!2273261820.jpg_500x500q90.jpg

运动外出

 多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。建议可以在家做孕妇瑜伽,适量的拉伸四肢,有助于缓解疲劳,和促进血液循环的流通。

     避免在人多的地方出入;如必须外出是一定要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。 在孕晚期不宜出远门,不要安排远途旅行。如果实在是闲着无聊可以在家中做一些手工艺品来打发时间。

e-2902017-s41-160323102035.jpg


工作方面

     如果要长时间的工作,应该要换上一双舒服的平底鞋子。适当的休息,要多喝水,最好不要经常憋尿。

     在心情方面要保持心情乐观愉悦,不要长时间保持焦虑和紧张的状态,工作之余适当的放松自己,心平气和客观的去对待实物,不宜经常发脾气,要控制好自己的槽糕情绪,合理宣泄,这样才有助于宝宝的健康。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)

出现以下情况,须立即到医院检查

  A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);

  B、阴道流水或血;

  C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;

  D、37周前出现有规律或无规律宫缩;

  E、预产期已超过10天。

57d9814adaf7c.png

相关阅读:忌孕期要注意什么?不可相信的孕期古老禁

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

孕期注意事项 离不开周密防范

孕期 怀孕
孕期注意事项 离不开周密防范

孕期注意事项 周密防范很重要

孕期 怀孕
孕期注意事项 周密防范很重要

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

女人备孕期离不开调理

育儿百科
女人备孕期离不开调理

孕期注意事项

孕期检查
孕期注意事项

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

孕妇注意事项 孕期用药的注意事项

怀孕
孕妇注意事项 孕期用药的注意事项

孕妇注意事项 孕期同房的注意事项

怀孕
孕妇注意事项 孕期同房的注意事项

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

宝宝舌苔厚发黄怎么办 为什么宝宝舌苔厚发黄

宝宝舌苔厚发黄怎么办 为什么宝宝舌苔厚发黄

孕妇在生完孩子后需要注意些什么

孕妇在生完孩子后需要注意些什么
下拉加载更多内容 ↓