孩子吃巧克力到底好不好？

提高人的免疫力

　　巧克力当中含有丰富的类黄酮，它具有调节人的免疫力的功效，如果你经常感冒的话，不妨在平时可以选择性的、适量的吃一些巧克力。巧克力所含的成分可以提高人体免疫了有预防感冒的作用。

有利于心脏的健康

　　多吃巧克力可以在一定基础上预防心脑血管疾病的发生，这是因为巧克力当中的多酚发挥了作用，多酚可以降低血小板的活化，保证了心脑血管的健康。心脏不好的人吃巧克力可以有效的保护心脏。

有助于保护牙齿

　　有些人可能会觉得巧克力是甜食，应该会很容易诱发龋齿吧，其实不然，巧克力中的单宁可以减少你牙齿上的牙菌斑，巧克力在口腔当中被清楚很容易也很快，所以不用担心因为吃巧克力引起龋齿的风险。

容易引发肥胖

　　大家应该都知道巧克力里面有着丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。有数据表明经常吃巧克力的孩子会比不吃巧克力的孩子发胖的几率高出一倍。如果你想要给孩子减肥的话最好在吃饭前给孩子吃一颗巧克力，因为巧克力具有饱腹感，在饭前吃的话会让孩子没有食欲。但在其他时间最好还是不要让孩子吃巧克力的好。常吃巧克力不仅仅会引发人体肥胖，还会导致高血压、高血脂等并发症。

影响食欲和吸收

　　很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。

食用巧克力引发的头疼

　　巧克力大家并不可以过多的食用，特别是有偏头痛的人。因为巧克力里面含有活性酸物质，常吃巧克力的话巧克力里面的活性酸会引发人体大脑皮层做出反应，然后引起头痛病的发作。所以经常头痛的人最好不要吃巧克力。

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