【图】孩子经常去游泳对身体有什么好处

游泳好处

　　游泳可以锻炼宝宝的各个器官，并且还能起到呵护的作用。经常让宝宝游泳，由于水对胸部的压力，从而起到锻炼肋间肌的作用，并且可以使肺泡的通气量增加，达到提高呼吸系统功能的目的;宝宝游泳，可以消耗身体多余的脂肪，而且这项全身锻炼具有很好的健美效果，使宝宝的体型更加匀称;宝宝游泳的过程中，可以促使大脑发育的更加健全，是宝宝更加聪明，反应更加敏捷;宝宝精彩游泳，可以提高心机代谢能力，促使心脏更加健康，而且日后体魄更强;宝宝游泳还可以提高免疫能力，减少宝宝患病几率;宝宝游泳锻炼，可以提高宝宝的食欲;提高对营养的吸收能力，对宝宝的成长影响巨大;宝宝游泳还可以提高睡眠质量，可以有效提升宝宝体质。

安全措施

　　宝宝在下水的得时候还是有一定的危险所以监护人必须要看好孩子，保护孩子在水下不受任何危险。其实在水下会有很多突发危害，所以爸爸妈妈们一定要看好孩子，孩子本来就是比较多动的性格，所以在水下一定要注意清除。

好处概要

　　在游泳的过程中，水的压力、阻力、福利、温度等都会对人体产生影响，一道一定的锻炼效果，游泳也是一项全身运动，可以对全身进行锻炼。水的导热效果讽刺好，可以帮助人体消耗身体中多余的热量，从而达到减肥的效果;在游泳的过程中，会对肺部造成一定的压迫，可以提高呼吸系统活性，并且有助于提高肺活量;在游泳的过程中，水可以间接的进行全身按摩作用，使全身的肌肉更加协调，具有很好的塑身效果，使身体更具流线型，更具美感;游泳可以提高内循环系统运行效率，提高人体免疫能力;游泳可以促进身体的生长发育，对儿童的健康和今后的生长发育好处巨大。

防治疾病

　　游泳可对全身进行锻炼，从而可以防止各种疾病，水温一般比人体体温要低，还可以提高对寒冷的抵抗能力。由于水的浮力作用，使全身都可以舒展，并且所有关节都可以葱粉活动，可以有效的预防关节炎、颈椎病、腰间盘疾病等多种关节疾病;由于水的按摩作用，和运动的促进作用，可以有效的改善神经衰弱症状，并且对肠胃也有一定的好处，更可以防止慢性支气管炎、哮喘等疾病。

缓解压力

　　水中有一定的压力，既不会让人体觉得很难受还能在一定程度上排解人体的压力。其实我们可以感受的到，我们的人体在水中会比在岸上更加的放松。因为水中的密度会使人处于一种放松状态。而水给人那种饱满的感觉会让人在水中比在岸上更要安全感。水疗就是能够释放人体压力才形成的一种疾病治疗方式。很多生活在城市中高压的人群不妨去尝试一下经常去游泳缓解压力吧。