5、保暖
冬季气温低,暖气、取暖器等是有必要准备的(特别是洗澡和按摩的时候)。条件允许的,有冷暖空调的环境会较好些。一个原则,初生儿要保暖,从中国传统的习俗和中医的角度,国人更加注意宝宝肚脐的保暖。
6、睡眠
初生儿是在睡眠中长大的,睡眠充足的宝宝长的快而好,初生儿每天要睡21-22小时,刚出生的时候,护士就会建议不要抱着宝宝睡觉。要知道,小宝宝的聪明程度绝对超出你的想象,只要两次,就足以被“宠坏”,以后就不肯离开大人的怀抱睡觉了。年轻的父母是明白的,但做爷爷奶奶的就不管了,结果可想而知了吧。睡眠的姿势,头部宜偏侧一些,宝宝不可避免要吐奶的,如果面正朝上睡,吐奶时就容易发生窒息,这是很危险的。同时,天气冷,宝宝的被子决不可以盖住脸,一旦堵住呼吸,宝宝是无力去揭开被子的。
7、衣服和软毛巾
使用质地好的纯棉衣物,一方面是防止幼嫩的宝宝皮肤受刺激过敏,宝宝的皮肤厚度只有成人的一半,使用一些初生儿专用的软毛巾就显得很有必要了,有刚做爸爸年轻父亲使用婴儿尿布当作毛巾来擦洗宝宝手脚褶皱处,结果稍用力竟擦出了血。
8、母乳喂养
医院是无条件倡导初生儿母乳喂养,坚决抵制牛奶粉等代用品,就算是剖腹产的,护士也会帮产妇做乳房按摩,通常都能让她们在24小时内开奶。其实,刚出生的婴儿只要吃到一口初乳,就能满足小宝宝一日的生理需要量,这是许多年轻父母不知晓的,生怕饿着了小宝宝,见没有开奶就偷偷给初生儿喝牛奶,这样做的坏处或许是始料不及的,小宝宝轻易就适应了人工奶嘴,会不愿去吸相对要费力得多的母亲乳头。其次,母乳喂奶时乳头不要偏向一边,乳头容易破。冬天衣服太厚了,衣服也会刺激和妨碍宝宝吸奶,以抱着的姿势和位置舒适为准。另外,乳头的大小也会直接影响着初生儿吸奶的,乳头小的较容易哺乳,相反地,乳头大的由于充满了婴儿的小小口腔,而造成吸奶较难而特别费劲,用尽“吃奶力”就是这个意思了,小宝宝在大约20分钟的吸奶后,已经很疲惫,天气再冷,宝宝的额头往往也会满头大汗,不自觉中睡着,但此时的宝宝并没有吃饱,母亲要抹干额头的汗,摸摸底衫,如果被汗渗湿,要及时更换纯棉的衣服。稍作休息后,拍醒宝宝接着喂奶,直到吃饱为止,这是一个基本原则,没有吃饱的宝宝很容易哭醒。
白萝卜米粥
建议添加月龄:10个月以上
食材:白米粥1碗、白萝卜30克
做法:
1、将白萝卜削皮,洗干净之后,切成块。
2、将白萝卜放入沸水中焯烫熟,取出,将白萝卜研磨成泥。
3、取一口小锅,倒入米粥,煮开。
4、放入白萝卜泥。
5、拌煮均匀,即可盛入碗中。
莲藕糊
建议添加月龄:7个月以上
食材:莲藕50克
做法:
1、将莲藕清洗干净,去皮,切成小块。
2、将莲藕放入搅拌机中,加入适量的清水。
3、将莲藕搅打成糊浆状。
4、将搅打好的莲藕糊倒入小锅中,用小火熬煮。
5、一边熬煮一边用勺子轻轻搅拌,防止糊锅。
6、将莲藕糊煮熟之后,盛入碗中即可。
山药苹果泥
建议添加月龄:6个月以上
食材:山药100克、苹果50克
做法:
1、苹果去皮、去籽,切成小块。
2、将山药去皮,洗干净之后,切成小块。
3、将山药放入蒸锅中蒸熟,等山药蒸熟时,放入苹果块,一起稍微加热。
4、将蒸好的山药和苹果取出,放入搅拌机中搅打成果泥。
5、最后盛入碗中即可。
红枣雪梨米糊
建议食用月龄:7个月以上
食材:梨80克、红枣1个、婴儿米粉50克
做法:
1、将梨子洗干净,去皮、去梨心,切成小块。
2、红枣洗干净,去掉红枣皮和核。
3、将梨子和红枣放入蒸锅中蒸熟。
4、将梨子和红枣放入搅拌机中,加入少量的水搅打成果泥,盛入碗中。
5、在婴儿米粉中倒入适量70℃左右的温开水,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。
6、将搅打好的梨子红枣泥调入米粉糊中,搅拌均匀即可。
生冷食物
冬季,妈妈们应注意让宝宝少食生、冷食品,以免刺激肠胃,造成腹痛、 腹泻 。另外,建议妈妈们多采用炖、煮、蒸、煲、烩等烹调方式。
补品
有的妈妈认为宝宝冬季气虚体寒,应当多多进补。其实,儿童正处于生长发育旺盛的阶段,阳气本身就盛,如果补品食用不当,不仅会使宝宝食欲下降,还可能引发肠胃问题,甚至出现 性早熟 的现象。因此妈妈们一定要注意慎用补品。
过烫的饮料
饮用温度过高的饮料,会造成广泛的皮肤黏膜损伤。而身体内的 蛋白质 在摄氏43度开始 变性 ;胃肠道黏液在达到摄氏60度时会产生不可逆的降解;在摄氏47度以上时,血细胞、培养细胞全部死亡。
久熬的骨头汤
论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,因为动物骨骼中所含的钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质。
注意补充维生素
宝宝冬天的户外活动相对较少,接受室外阳光照射时间也短,很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D,每周2~3次,每次400单位。
寒冷气候使人体氧化功能加快了,维生素B1、B2代谢也明显加快,饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。
摄取适量的高蛋白、高脂肪食物
一些妈妈错误地认为:冬天,宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。因此,冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。
冬季热食的饮食调节
冬天的食物应以热食为主,以煲菜类、烩菜类、炖菜类,或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝幼小的脾胃,脾胃虚寒的孩子尤要注意。
另外,冬季热量散发较快,用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快,如羹糊类菜肴。冬季菜肴宜味道厚重,与夏季菜肴清淡的特点明显不同。
不可忽略的无机盐
有医学研究表明,如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷,建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
手足口病
病因:由肠道病毒引起,多发生于婴幼儿,可引起手、足、口腔等部位的疱疹。潜伏期为2~7天。
传播途径:患者和隐性感染者。流行期间,以密切接触传播为主。可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播。患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播。
症状:急性起病、主要以发热为主,部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼。疱疹为米粒大小、周围有炎性红晕,疱内液体较少,口腔粘膜出现散在疱疹,疼痛明显。手掌或脚掌部出现疱疹,臀部或膝盖偶可受累。
预防措施:流行季节,家里要保持空气流通。注意对幼儿餐具、口杯、等个人卫生用具进行清洗消毒,室内进行清扫或消毒工作。让幼儿养成正确的洗手习惯。幼儿如果出现发热、手、足、口腔等部位出现疱疹,应该及时到正规医院就诊。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/baobao1/)胃肠型感冒
病因:胃肠型感冒是感冒的一种,胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的,同时伴有细菌性混合感染。胃肠型感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激,再加上生活习惯不正常,不良饮食等。
症状:它的发病症状主要是:胃胀、腹痛、呕吐、腹泻,一天排便多次,身体感觉乏力,严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱,免疫系统遭到破坏。
如何预防:预防胃肠型感冒其实很简单:多喝水,最好不要食用冷藏的饮品,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃容易消化的食物,家里居住的房间保持空气流通,保持居室内的空气新鲜。遇有气候变化及时增减衣服,减少去人多拥挤的公共场所。
疱疹性咽峡炎
病因: 为常见的一种病毒性咽炎。常继发于急性鼻炎、肺炎、流行性感冒、疟疾、流行性脑膜炎,亦可单独发生,除咽部外,口腔黏膜亦可发生疱疹。
传播途径:以粪、口或呼吸道为主要传播途径,感染性较强,但不是传染病。好发于夏秋两季。
症状:起病急骤,临床表现为高热、咽痛、流涎、厌食、呕吐等。体检可发现咽部充血,在咽腭弓、软腭、悬雍垂的黏膜上可见数个至十数个2~4mm大小灰白色的疱疹,周围有红晕,1~2日后破溃形成小溃疡,疱疹也可发生于口腔的其他部位。主要侵袭1~7岁儿童,病程为1周左右。
如何预防:让儿童养成勤洗手的习惯,减少去公共场所,室内多通风,不要随意使用抗生素。由于疱疹性咽峡炎的初期症状与一般感冒区别不大,很容易被误认为是感冒而延误治疗。当孩子出现不适症状时,家长应及时带儿童到正规医院进行确诊,以采取正确的方法及时对症治疗。
总结:冬季也是宝宝患病的一个高峰期,保证温度是最基本的,同时饮食上最容易出问题,在补给营养的时候妈妈们还是要注意宝宝是否能够消化并吸收,避免冬季过补变成胖宝宝。以上就是图老师带给大家的冬季宝宝护理相关内容,如果想要了解更多就关注收藏吧!
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