怀孕之后会增加体力的消耗,比较容易出汗,而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说,孕妇比平常要摄取更多的水分。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/)孕妇喝饮料要选择纯天然,无任何糖、化学成分和添加剂。还要选择可以减轻孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物,给孕妇带来的围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的难题。
虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味,但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时,比起方便携带的塑料瓶饮料,还是水壶或自己专属的水瓶比较好。
总而言之,孕吐、口中无味的孕妇不在少数,怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度,切忌养成大量饮用的陋习,因为这样,整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝,使胎儿健康成长。
原则上说孕妇是不宜喝饮料的,当然了少量喝点是不会对胎儿产生影响的,但是如果饮用过量的话,则会给胎儿及母体带来不好的影响。
因为多数饮料中都会含有防腐剂、食品添加剂、香精、色素等等食用过多会刺激到胎儿的脑部发育的。
如果孕妇一定要喝饮料的话,则建议自己在家买些水果榨成汁,总得来说,尽量只喝现榨的果汁。相关阅读:孕妇喝什么牛奶好 孕妇喝纯牛奶好吗
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