除臭方法一：运动排汗
汗液无法正常排出就会在体内堆积，平常我们通过适量的运动就可以帮助身体正常代谢排汗；如果没有条件去运动也可以通过泡澡来帮助排泄。千万不要以为运动量过大反而会增加汗臭味，其实在做完适量的运动之后，身体的出的汗就会被排出去体内，防止在体内堆积。在平常的时候就不会在产生过多的汗了。
除臭方法二：放松心情
压力大容易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多， 而这些部位就会变成细菌的温床一旦大量出汗，便容易产生异味；我们要适当地放松心情避免产生焦虑、烦躁的情绪。可以在室内娱乐休一下，听听歌曲或者看书来放松自己。不要长时间处于压力中或者情绪过度的紧张抑郁之中。
除臭方法三：勤换衣物
流汗是人体新陈代谢的现象之一大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物继续保持潮湿闷热的状态就容易产生细菌，导致异味散发啦平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液
让身体保持干爽。
除臭方法四：多吃水果蔬菜
经常吃红肉或者腥味重的肉类都容易让汗液产生异味，如果想吃肉可以吃些白肉或是换成白水烹饪的方式，尽量吃得清淡一些不要吃得过于油腻，适当的补充水果；而且多吃一些瓜果蔬菜是比较健康的方式，很多瓜果蔬菜里面都含有许多的为维生素元素在里面，这样容易抑制汗臭味。
除臭方法五：多喝水补充
这么热的天气，每天都应该要摄取足量的水分让身体正常排谢靠尿液排出，如果水喝太少一旦大量出汗，味道就会比较重啦。而且体内水分多的话，身体自然保持一个良好的状态，不要认为多喝水就会排出更多的汗，谁的作用是维持生命的循环，保持皮肤的滋润；是有益与排汗的。
除臭方法六：多吹风
天能吹冷气当然再好不过啦；但是长时间待在空调房内容易造成汗腺机能下降，最终导致体臭。大家平时可以利用中午休息时间多运动或是下班了就出去走走加强汗腺汗腺机能的排谢。不要总是窝在室内吹空调，多出去吹吹自然的风，有助于汗味的消散与排出。
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