宝宝晚上哭闹不睡觉？妈妈们快来试试这几招

了解宝宝哭闹不睡觉的原因

1.如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。所以宝宝们在入睡前妈妈一定要提早把这些都检查清楚；在让宝宝入睡。

2.有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。在晚上的时候尽量不要喂宝宝太多东西吃，晚上的时候人体的新陈代谢减慢，消化也缓慢，容易造成胃部积食，不消化和肚子胀，是很不舒服的，这样以来宝宝们自然在睡觉前哭闹着不肯睡觉了。那有妈妈问了，若是宝宝们饿着该怎么办？若是实在不放心，可以让宝宝少吃多餐的形式。

3.检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。在夜间的时候环境也是一个很大的影响，在宝宝入睡之前，要把进行卧室驱蚊，还要注意通风，避免空气不流通，而造成室内闷热，不然会引起呼吸不适。

4.给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。宝宝平时太玩游戏的时候尽量少玩刺激性的游戏，选择一些益智休闲类的小游戏，有助于宝宝们的身心发展哦。

婴儿入睡的方法

1.睡觉抚触

     根据调查研究，如果爸爸妈妈们能够每天坚持在宝宝睡觉前给他的小胳膊、小腿按摩15分钟，那么经过1个月，宝宝的睡眠就会得到有效的改善。

2.睡觉的固定的暗示

    即使是非常小的宝宝也能通过一些固定的暗示来养成按时入睡的好习惯。比如说，每天准备睡觉之前，给宝宝洗个非常舒服的温水澡，这样不仅可以放松，也可以更好的促进睡眠。或者说，宝宝睡觉之前给他固定放一些很柔和的摇篮曲，在帮助宝宝睡觉的同时，还能够形成固定的暗示。

3.听摇篮曲

     一些曲调优美的摇篮曲，妈妈稳定的心跳声，水轻轻流动的声音，或者是一些比较缓和的钢琴曲，都是能够让宝宝们很快就情绪稳定下来的素材，能够帮助宝宝尽快的入睡。

4.注意宝宝困倦的信号

    当大人感到困倦的时候，谁也不会想要强打精神。所以一旦宝宝发出了我想睡觉的信号的时候，比如说变得很安静或者是对周围的人、玩具都失去兴趣，就应该马上开始哄宝宝入睡。一旦宝宝超过了这个时间点，再次入睡就会变得很困难的。所以妈妈要注意抓住时机，这样也能为自己省麻烦，有更多的时间做自己的事情了。

5.玩偶陪伴

  可以在宝宝的床上放置一些宝宝们平时玩的玩具或玩偶；又熟悉的东西陪伴会让宝宝在睡觉时找到安全感，也可以让宝宝自己在睡前的床上玩会儿玩具，玩着玩着就容易产生疲劳和困意，自然而然就想想睡觉了。如果妈妈们有时间的话，还可以为宝宝们讲睡前小故事，这样更容易加速宝宝们睡觉。

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